IDERVAL TENÓRIO: O STRESS tem solução? me mostre uma alternativa.

domingo, 17 de setembro de 2017

O STRESS tem solução? me mostre uma alternativa.

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Resposta a uma leitora que enviou a seguinte demanda e se alguém tem uma maneira, uma tecnica, uma solução para desestressar .

Pâmela , existe sim maneiras de desestressar, a psicologia universal , a psicologia do dia a dia é dona de milhares de maneiras, mostrarei uma das principais e ao alcance de qualquer cidadão, uma vez que esta tem origem nos campos em qualquer recanto do mundo e é milenar.

Primeiro- compra-se uma boa cela de couro, pode ser usada, junto compra-se um bom chicote também de couro, muitas vezes ao comprar a cela ganha-se o chicote de cortesia, caso seja mais moderna compre um saco de pancada muito utilizado nos treinos dos boxeadores, faz o mesmo efeito.

Segundo- Coloca-se a cela num armador de rede, num grande parafuso, num grande prego ou num gancho como se fosse um quadro na parede, a cela deverá ficar pendurada com o rabicho para baixo .

Ao chegar em casa, antes de tomar um refrescante banho, pega-se o chicote e pausadamente bate na cela como se estivesse massageando, este ritual representa um pequeno prólogo, equivale a fundamentação do que virá depois, inicia-se o diálogo, aos poucos puxa-se do cérebro os conflitos, um por um, nunca mais de um por vez, de acordo com o grau vai se dosando as chicotadas, inclusive com a produção de sons ríspidos, guturais, agudos , certeiros que serão adicionados a cada correção descarregando as efervencias maléficas impregnadas nos buliçosos e impacientes neurônios , como fazem as jogadoras de tênis, vide Maria Sharapova.

Este método é quase que infalível, muitas vezes quem causou o stress também mereceria umas chicotadas, porém não caia nesta armadilha, nesta provocação, não alimente o seu eu nocivo, ofensivo e raivoso, ele é produtor de um hormonio demolidor, o cortisol, elemento importante para a sobrevivencia nos momentos difíceis, porém produz mal ao ser humano quando jorrado em dilúvio , exemplo maior são os animais carnívoros predadores que na floresta vivem não mais do que duas décadas e em cativeiro ultrapassam mais três décadas, fruto da calmaria, da não necessidade de lutar pelo pão de cada dia , apesar da fúnebre vida de prisioneiros.

Entenda que, com o exercício da cidadania, do eu sou contribuinte e mereço respeito, todo mundo do mundo se acha merecedor, sabido e o máximo, pensa que o mundo é apenas propriedade sua e trata o próximo com brutalidade, deseducação e sem urbanismo, tenha convicção que cada cidadão também está precisando se desestressar, muitos autores documentaram episódios como estes séculos atrás, um deles foi o grande Português Fernando Pessoa no século XIX em Poema em Linha Reta.

''Nunca conheci quem tivesse levado porrada.

Todos os meus conhecidos têm sido campeões em tudo.

E eu, tantas vezes reles, tantas vezes porco, tantas vezes vil

Eu tantas vezes irrespondivelmente parasita, Indesculpavelmente sujo"

Fernando Pessoa
Poeta, fiolósofo, dramaturgo ensaista, invetor, crítico literário, escritor,
político portugues, empresário, tradutor, publicitário, astrólogo.

Além do lado humano, ainda existe as cancelas da vida que são fontes de stress: o trabalho, os compromissos , a mobilidade urbana, o tempo, o tédio, a zuada, a poluição visual, mental, odorifera e os pequenos entraves do dia a dia.

Se o problema estiver qualquer ligação com o cônjuge, com a esfera familiar do primeiro grau, urge paciência e parcimônia mil ou mais vezes , saiba que para um relacionamento ouro e de excelência é o esposo o amortecedor da esposa e a esposa o amortecedor do esposo , são os componentes do núcleo familia os elementos das catarses cotidianas. Desentendimento na rua pode gerar inimizade, agressões e até chegar as vias de fato, sem este núcleo maleável e natural disponível, que funciona como cano de escape, o ser humano ficaria pronto para iminente explosão .

Entenda que a vida tem de tudo , até mesmo a problemática do dia a dia, que não sendo bem digerida, expurgada, distribuída, esvaída , exaurida e compartilhada por quem pode minorar, o adormecer que é uma das propriedades humanas de recompor as energias, de equilibrar o psicossocial, de proporcionar serenidade ao ser humano, passará a ser o principal elemento do desequilibrio mental, moral e das propriedades salutares inerentes à vida.

A neurociência , a psicologia e a psicanálise explicam o que é a vida no sentido geral .

A vida é a vida com todas as suas variáveis, vive-la com serenidade é uma virtude.

Iderval Reginaldo Tenório