segunda-feira, 9 de junho de 2014

AMNÉSIA GLÚTEA ( ESQUECIMENTO DA BUNDA)- ENTENDA




AMNÉSIA GLÚTEA ( ESQUECIMENTO DA BUNDA)- ENTENDA


Você sabe o que é amnésia glútea? Descubra e previna-se!



O GLOBO
Dores na lombar e vida sedentária inibem o músculo do bumbum, que ‘esquece’ de funcionar e não fica tão durinho
Dores lombares ou nos quadris, vida sedentária e muitas horas sentado podem ser o prenúncio de um problema pior: amnésia glútea. Isso mesmo, a musculatura do bumbum “esquece” que está ali, joga o peso na coluna e causa ainda mais dor. Esteticamente, pode ser percebido como um bumbum flácido, para baixo. O termo foi cunhado há alguns anos pelo médico canadense Stuart McGill e descreve o quadro em que as dores atrofiam o músculo.

Suba um lance de escadas. Ou, o contrário, agache-se. Com a coluna alinhada aos quadris, faça um ou outro movimento e, se sentir uma dor insuportável na musculatura que vai da parte de trás da coxa ao bumbum, procure um médico. Ou um preparador físico. Ou ambos.

'O quadro é problemático por várias razões. Atrofiados, os glúteos não poupam as costas nem a articulação do quadril, pois trazem a cabeça do fêmur para esse encaixe. Isso geralmente acompanha a amnésia glútea', explica o próprio McGill.

O professor de Educação Física Thiago Fernando Martins, que dá aula de musculação em Santa Teresa, avalia os alunos em testes simples como levantar-se e sentar-se. Volta e meia tem um caso de amnésia glútea.

'É mais comum do que se pensa, em homens e mulheres. Se a pessoa, ao se levantar da cadeira, inclina muito o corpo para frente, é porque usa pouco a musculatura glútea e compensa com a lombar', observa.

Ao ouvir o termo amnésia glútea, a estudante Valentina Porto, de 15 anos, aluna de pilates da Velox, faz logo uma brincadeira:

'Eu adoraria ter glúteo para ter amnésia glútea.'

E, ao saber da relação com as dores na lombar, ela observa que, de fato, sua maior curva de coluna é na lombar, mas diz que ainda não sente dor.

'Ainda!', diz Luciana Mariane Andrade, de 33 anos, que descobriu uma hérnia depois de três anos estudando para o concurso de procuradora federal.

O tratamento começou com hidroginástica, e desde novembro ela faz pilates.

'A dor varia. Com o pilates, eu me sinto melhor. Mas trabalho muito tempo sentada, às vezes dói mesmo', conta.

O professor delas, Otávio Daudt, explica que o pilates alinha o corpo todo antes de fazer o exercício e, assim, trabalha a organização dos membros inferiores.

'Às vezes o exercício nem é de glúteo, mas, como o pilates trabalha com o alinhamento do corpo, a musculatura é bem trabalhada', diz.

Um corpo de pé, bem alinhado, ativa o assoalho pélvico e aproxima os ísquios (ossos pélvicos que apoiam o corpo quando estamos sentados). Esse alinhamento aumenta o espaço articular da lombar.

'Eu acho que as mulheres reclamam mais de dor na lombar, talvez por terem mais hiperlordose ou por fazerem mais tarefas compensatórias, como carregar filhos ou bolsas pesadas' observa Daudt, ele mesmo acreditando que já pode ter sofrido de amnésia glútea.

A atriz e jornalista Laura Mollica, de 27 anos, chegou à turma de pilates por indicação de um profissional de acupuntura, há quatro meses. Com o abdômen pouco fortalecido, ela começou a ter muitas dores nas costas. Nunca tinha ouvido falar da tal amnésia glútea, mas adivinha qual exercício doeu mais?

'Acho que aquele alongamento posterior para o glúteo força mais a musculatura, foi esse que eu senti mais'.   O GLOBO 


pesquisa


  1. BUM BUM, PRATICUMBUM, PRUGURUNDUM - YouTube

    www.youtube.com/watch?v=HsR3vUb9Mug

    29/09/2011 - Vídeo enviado por maravillatropical

    Império Serrano 1982 1/12 - BUM BUM,PRATICUMBUM, PRUGURUNDUM. maravillatropical·620 ...

  2. Império Serrano 1982 - BUM BUM, PRATICUMBUM ...

    www.youtube.com/watch?v=WZZoCoem-Yg

    02/02/2012 - Vídeo enviado por Luiz Eduardo Ferraz

    Império Serrano 1982 - BUM BUM, Samba Enredo 1982 - Bum Bum Paticumbum Prugurundum G.R.E ...

  3. Sambas de Enredo - Bumbum Paticumbum Prugurundum ...

    www.youtube.com/watch?v=6hO33pWKwV0

    09/11/2008 - Vídeo enviado por TropiBrazil

    Império Serrano Bumbum paticumbum prugurundum O nosso samba minha gente é isso aí, é isso aí .

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domingo, 8 de junho de 2014

O BRASIL, O MÉDICO E O MAIS MEDICOS.

O MAIS MÉDICOS.
Resposta a um colega que apoia o Mais Médicos da maneira que foi lançado, jogando os médicos brasileiros contra a
população.

 Eu tenho a impressão, que muitos médicos brasileiros e a população não estão entendendo o Mais Médicos e qual a posição dos médicos brasileiros sobre o assunto.

 Nenhum brasileiro com sanidade mental equilibrada pode ser contra levar médicos para assistir o povo brasileiro, principalmente nos lugares mais distantes e pobres.
A medicina brasileira está contra é o modus operandi, não precisaria trazer médicos de fora para assistir o brasileiro, aqui existe e de boa qualidade, o que precisaria é que o programa fosse sério e sem cunho eleitoreiro ou por ideologia política. O que precisaria era que o médico brasileiro fosse bem remunerado, sem contratos precários, com contratos com garantia de emprego, carteiras assinadas e com os direitos trabalhistas assegurados, precisaria que o médico contasse como tempo de serviço, que a sua família fosse protegida, que não fosse apenas um prestador de serviço  desrespeitado pelos prefeitos e pelas prefeituras deste Brasil afora .
O que está acontecendo segundo a mídia  é que o Mais Médicos veio para substituir os médicos CLT , CNPJ e Terceirizados das Prefeituras, uma vez que os mesmos saem da folha de pagamento  desonerando as prefeitos e as prefeituras , sendo os do Programa pago por verbas do Governo Federal . Tramita na imprensa que muitos já foram substituídos e procuraram os seus sindicatos para prestarem conta do ocorrido e pedir socorro.

 A medicina brasileira nunca foi, não é e jamais será contra levar a medicina para o interior do país, outra coisa , se necessário fosse a importação de médicos , que fosse realizado dentro dos princípios da legalidade, averiguação dos currículos, capacidade profissional, que o diploma seguisse os trâmites legais pelo Revalida, que fossem inscritos do CFM por intermédio dos regionais e que a sociedade fosse informada de todo o processo.
Agora da maneira que foi feito e da maneira que está sendo utilizado como um projeto eleitoreiro,  não amigos, não foi e nem será um bom programa.

 Tudo indica que, o que se gasta com publicidade , com hospedagens em bons hotéis , com os não médicos burocráticos em todo o país no PROGRAMA MAIS MEDICOS é mais do que o dobro do que se repassa para os médicos.

 Amigo meu velho amigo seja isento, não fale com a emoção, chame a razão e faça uma revisão nas suas conclusões, muitas não coadunam nem com que o governo pensa, até o governo pensa diferente, pensa inclusive em modificar , pensa em melhores condições , planeja  a valorização dos profissionais e pretende utilizar o programa  como um  laboratório para saber a real necessidade do povo.

A ideia é ruim? não, não é ruim, inclusive fornecerá milhões de dados epidemiológicos para o progresso da Medicina Brasileira.
Mensurará a necessidade da população, a distância entre os municípios, as dificuldades da locomoção, as doenças básicas, a solução para as doenças diagnosticadas que  estavam reprimidas, a aproximação do médico generalista regional , o incentivo à procura do médico, a humanização da medicina em detrimento da medicina aparelhada em demasia que o  país adotou, o conhecimento dos problemas  da saúde do país e aplicação de uma medicina mais simples  e menos aparelhada, agora com respeito, com segurança trabalhista e sem amarras, todos pelo bem da saúde da população.

 O Mais Médicos só seria bom para  o Brasil , se fosse bom para todos, principalmente para as duas pontas, O MÉDICO E O PACIENTE,  a razão da existência da MEDICINA.
Sem este binômio e sem um bom orçamento , se assistirá  a derrocada da  Medicina.
Pense nisso e estarás protegendo o país e a  família Brasileira.
Iderval Reginaldo Tenório

Belchior - Saia do Meu Caminho - YouTube

► 4:56► 4:56
www.youtube.com/watch?v=gGV1yyDMGSM

03/11/2012 - Vídeo enviado por Granuhha
Antônio Carlos Gomes Belchior Fontenelle Fernandes nasceu em Sobral, CE, em 26 de Outubro de ...

  • Belchior - Paralelas - YouTube

    www.youtube.com/watch?v=Kp7_zI_W2YA

    17/10/2012 - Vídeo enviado por Marcos Pessoa
    Belchior - Paralelas "CORAÇÃO SELVAGEM" De Belchior "Dentro do carro Sobre o trevo A cem por ...



  • BELCHIOR - TUDO OUTRA VEZ - YouTube

    www.youtube.com/watch?v=EmdyZWrdcXs

    25/08/2009 - Vídeo enviado por fernando1cunha
    Antônio Carlos Gomes Belchior Fontenelle Fernandes (Sobral, 26 de outubro de 1946) é um cantor e ...


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    VIAJANDO PELO MIOLO DA ECONOMIA



     
    POR DENTRO DA  ECONOMIA

     

    A Economia de uma nação é baseada em duas vertentes, a primeira é o seu patrimônio formado durante a sua existência, nesta coluna são colocados todos os bens do pais, que vai das riquezas naturais que existem no solo, no subsolo, nos mares , no espaço até às riquezas produzidas pelo homem com a sua força de trabalho e inteligência.  Os imóveis construídos, as estradas, as fábricas, a agricultura, a pecuária, as grandes empresas, os grandes cérebros, a tecnologia, as patentes  e à administração deste patrimônio, esta complexa  propriedade patrimonial  leva décadas  para ser formada.

     A outra vertente e de grande importância é o  PIB, este constitui todas as riquezas da nação produzidas num período limitado, de janeiro a janeiro, o PIB significa  a dinâmica financeira , traduz o andar da economia, a sua produção, o seu comercio,as suas transações  , tem a prerrogativa de informar se o pais está crescendo e de que o país está vivendo.

    O PIB é formado por três setores.( O  SETOR PRODUTIVO, O DE COMMODITIES E O DE SERVIÇOS)

    1-O Setor Produtivo é   o mais importante, este é o gerador de  riquezas, se ele for mal, vai mal a economia.

    Este setor é o responsável pela extração de todas as riquezas naturais( commodities) e por intermédio do parque industrial as  transforma em produtos para o consumo, ele pega o ferro bruto e transforma em aço , depois em máquinas e  em utensílios de uma maneira em geral, pega o petróleo in natura e produz todos os seus derivados, em resumo : da matéria prima produz todos os produtos prontos para o consumo, os manufaturados.

    É este setor  o responsável pelo agronegócio, ele utiliza a terra com alta tecnologia  e produz os cereais, as frutas e as carnes, isto é,  produz as commodities comestíveis.

    2-O Setor de Commodities( a matéria prima in natura)  neste se aglomeram todas as riquezas minerais , vegetais e animais da nação.

    (Os principais tipos de commodities são:
    Agrícolas. Ex. café, carnes, frangos, trigo, soja, milho, açúcar, farelo de soja;
    Minerais. Ex. ouro, petróleo, ferro, alumínio.
    Financeiras. Ex. dólar, euro, real, índices futuros.
    Ambientais. Ex. créditos de carbono, condições climáticas médias em regiões do planeta.
    Recursos energéticos. Ex. energia elétrica
    Químicas. Ex. ácido sulfúrico, sulfato de sódio, fertilizantes)

    Estes produtos são vendidos e geram riquezas contribuindo para a elevação do PIB, são estes produtos que alimentam o setor Industrial, quando o  país vai bem  e tem tecnologia , ele os utiliza na sua própria industria azeitando o setor produtivo, quando o país vai bem  ele não vende desesperadamente as suas  commodities ,   em vez de vendê-las,  o país compra mais de outras nações e depois exporta em forma de utensílios com agregação de valores,  gerando riquezas, trazendo dólares.   

    3-O Setor Serviços, este é de suma importância  uma vez que é o pulverizador de riquezas,  distribui os produtos do setor produtivo, cria milhares de  empregos em todos segmentos( comunicação, transportes, recursos humanos, seguranças , vendas, construção civil , saúde, educação e nos demais segmentos do pais),  a saúde deste setor incentiva o setor de produção, este setor é o coração do CONSUMO.

    O fulcro do setor  serviço é azeitar o consumo, enquanto mais cresce o setor serviço maior é o consumo, maior a distribuição de renda .  Esta vertente depende de pouco capital  para viver, é a única que além  do pouco  capital sofre diretamente a interferência do governo com várias medidas.

    1-Elevação dos tributos encarecendo o produto nacional, este perde a competitividade com  o importado,que apesar da taxação chega mais barato às prateleiras.

    2-Resoluções  exigindo adaptações à modernidade, obrigando a reformas , muitas delas engarguelando o pequeno comerciante.

    3-Azeitando a política trabalhista com  muitos encargos sociais e  encarecendo a mão de obra ,  fazendo com que o comerciante transfira o seu capital ou lucro que é pequeno para cumprir esta rubrica, o que significa  um assassinato em conta gotas.

    4-Criando novas funções e  novos empregos específicos,   se um funcionário  locado em um setor por necessidade exercer qualquer ato noutra função,  se caracteriza desvio de função, problemas trabalhistas. Isto inviabiliza os pequenos negócios e as pequenas fábricas.

    5-O governo participa neste setor de consumo distribuindo milhares de benefícios oriundos dos impostos sufocantes aos produtores e comerciantes, o país sem lastro financeiro, sem cobertura do setor de produção que está em decadência e confiante apenas nas vendas das commodities  enforca os micro negócios.

    6-Os salários não guardam ligação com a produção e nem com o lastro financeiro do país, são anunciados pelo governo por decretos , a cada dia que passa corroem o setor patrimonial e consomem as commodities que são transformados em  dinheiro vivo aumentando o consumo em todas as classes sociais, funcionando como verdadeiros dardos jogando para fora da nação as economias.

    O crescimento do setor serviço corresponde à elevação do consumo, se os produtos consumidos forem de fabricação nacional, se forem produzidos com as suas commodities é sinal de boa saúde, agora se o SETOR PRODUTIVO nacional não tiver  tecnologia para transformar as suas riquezas naturais em bens de consumo,  o país tem que importar tudo aquilo que se vende no seu mercado, da caneta ao computador,  aumentado o envio de divisas para os produtores estrangeiros.

    Com o encarecimento dos produtos nacionais existe uma parcela de consumidores  que vai ao exterior consumir noutras plagas, Miami, New York ,   Paris, Madrid, Lisboa, Buenos Aires passaram a ser a rotas de novos consumidores  desviando para outras economias os suados dólares na aquisição de produtos que deveriam ser produzidos no país.

    RESUMO.

    País que não produz, país no qual o seu Setor Produtivo está em decadência, país no qual o seu PIB é constituído na sua maior parte do SETOR SERVIÇOS que azeita o consumo , país  que sobrevive apenas das vendas das suas COMMODITIES,  matéria primas in natura,   está fadado à exaustão econômica em  pouco tempo. 

     Vende  barato e importa caro, recebe pouco dinheiro e gasta muito, como não produz vive das vendas do seu patrimônio,  vende as suas escolas para os estrangeiros , as suas fábricas, as suas terras, o seu clima, os seus minerais, as suas carnes, os seus cereais para poder fazer dinheiro e cumprir os seus compromissos.

     Um dia os compradores entrarão em decadência, as commodities perderão os valores de hoje, o parque industrial ficará obsoleto , pobre em tecnologia e não terá as mínimas condições de transformar a matéria prima nacional em bens de consumo.

    Com a  inteligência da nação atrofiada, o  povo sem criatividade e totalmente infantilizado  uma vez que o sistema paternalista  aos mais fracos por uma eternidade é um equívoco, com o arrocho tributário  à classe produtora,  principalmente para com os pequenos , com a interferência governamental  judicializando  o país por intermédio de resoluções que encarecem o comercio e a indústria , o sistema econômico adotado pelo governo  funcionará como um cupinzeiro  a consumir aos poucos a celulose de um tronco vegetal indefeso. Liquidada  esta ação e por não encontrar mais madeira,  o cupinzeiro sucumbirá e com ele também levará a nação.

    Iderval Reginaldo Tenório

    A TRISTE PARTIDA - PATATIVA DO ASSARÉ - YouTube

    www.youtube.com/watch?v=r-8rsqTJi-0
    25/06/2009 - Vídeo enviado por senhorincrivel
    Um retrato da alma nordestina. Música de Luiz Gonzaga e Poema de Patativa do Assaré.
     
     
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    AMNÉSIA GLÚTEA ( ESQUECIMENTO DA BUNDA)- ENTENDA


    Você sabe o que é amnésia glútea? Descubra e previna-se!

    Dores na lombar e vida sedentária inibem o músculo do bumbum, que ‘esquece’ de funcionar e não fica tão durinho
    Por: O Globo


    Foto: O Globo
    Foto: O Globo



    Rio - Dores lombares ou nos quadris, vida sedentária e muitas horas sentado podem ser o prenúncio de um problema pior: amnésia glútea. Isso mesmo, a musculatura do bumbum “esquece” que está ali, joga o peso na coluna e causa ainda mais dor. Esteticamente, pode ser percebido como um bumbum flácido, para baixo. O termo foi cunhado há alguns anos pelo médico canadense Stuart McGill e descreve o quadro em que as dores atrofiam o músculo.

    Suba um lance de escadas. Ou, o contrário, agache-se. Com a coluna alinhada aos quadris, faça um ou outro movimento e, se sentir uma dor insuportável na musculatura que vai da parte de trás da coxa ao bumbum, procure um médico. Ou um preparador físico. Ou ambos.

    'O quadro é problemático por várias razões. Atrofiados, os glúteos não poupam as costas nem a articulação do quadril, pois trazem a cabeça do fêmur para esse encaixe. Isso geralmente acompanha a amnésia glútea', explica o próprio McGill.

    O professor de Educação Física Thiago Fernando Martins, que dá aula de musculação em Santa Teresa, avalia os alunos em testes simples como levantar-se e sentar-se. Volta e meia tem um caso de amnésia glútea.

    'É mais comum do que se pensa, em homens e mulheres. Se a pessoa, ao se levantar da cadeira, inclina muito o corpo para frente, é porque usa pouco a musculatura glútea e compensa com a lombar', observa.

    Ao ouvir o termo amnésia glútea, a estudante Valentina Porto, de 15 anos, aluna de pilates da Velox, faz logo uma brincadeira:

    'Eu adoraria ter glúteo para ter amnésia glútea.'

    E, ao saber da relação com as dores na lombar, ela observa que, de fato, sua maior curva de coluna é na lombar, mas diz que ainda não sente dor.

    'Ainda!', diz Luciana Mariane Andrade, de 33 anos, que descobriu uma hérnia depois de três anos estudando para o concurso de procuradora federal.

    O tratamento começou com hidroginástica, e desde novembro ela faz pilates.

    'A dor varia. Com o pilates, eu me sinto melhor. Mas trabalho muito tempo sentada, às vezes dói mesmo', conta.

    O professor delas, Otávio Daudt, explica que o pilates alinha o corpo todo antes de fazer o exercício e, assim, trabalha a organização dos membros inferiores.

    'Às vezes o exercício nem é de glúteo, mas, como o pilates trabalha com o alinhamento do corpo, a musculatura é bem trabalhada', diz.

    Um corpo de pé, bem alinhado, ativa o assoalho pélvico e aproxima os ísquios (ossos pélvicos que apoiam o corpo quando estamos sentados). Esse alinhamento aumenta o espaço articular da lombar.

    'Eu acho que as mulheres reclamam mais de dor na lombar, talvez por terem mais hiperlordose ou por fazerem mais tarefas compensatórias, como carregar filhos ou bolsas pesadas' observa Daudt, ele mesmo acreditando que já pode ter sofrido de amnésia glútea.

    A atriz e jornalista Laura Mollica, de 27 anos, chegou à turma de pilates por indicação de um profissional de acupuntura, há quatro meses. Com o abdômen pouco fortalecido, ela começou a ter muitas dores nas costas. Nunca tinha ouvido falar da tal amnésia glútea, mas adivinha qual exercício doeu mais?

    'Acho que aquele alongamento posterior para o glúteo força mais a musculatura, foi esse que eu senti mais'.

    pesquisa

    1. BUM BUM, PRATICUMBUM, PRUGURUNDUM - YouTube

      www.youtube.com/watch?v=HsR3vUb9Mug
      29/09/2011 - Vídeo enviado por maravillatropical
      Império Serrano 1982 1/12 - BUM BUM, PRATICUMBUM, PRUGURUNDUM. maravillatropical·620 ...

    2. Império Serrano 1982 - BUM BUM, PRATICUMBUM ...

      www.youtube.com/watch?v=WZZoCoem-Yg
      02/02/2012 - Vídeo enviado por Luiz Eduardo Ferraz
      Império Serrano 1982 - BUM BUM, Samba Enredo 1982 - Bum Bum Paticumbum Prugurundum G.R.E ...

    3. Sambas de Enredo - Bumbum Paticumbum Prugurundum ...

      www.youtube.com/watch?v=6hO33pWKwV0
      09/11/2008 - Vídeo enviado por TropiBrazil
      Império Serrano Bumbum paticumbum prugurundum O nosso samba minha gente é isso aí, é isso aí ...
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