segunda-feira, 21 de outubro de 2013

O GRANDE LEILÃO DO PRÉ-SAL- O CAMPO DE LIBRA

                                                                            
O GRANDE LEILÃO DO PRÉ-SAL- O CAMPO  DE LIBRA

                                          Amigos , o país termina de leiloar a maior reserva do pré=sal para um consorcio de 05 grandes empresas. Petrobrás 40%, duas da Europa , Total e Shel, cada uma com 20% e duas chinesas, cada uma com 10%. Este consórcio terá que pagar ao Governo Brasileiro  para quê este feche as contas no azul , um bônus de 15 bilhões até dezembro de 2013, a cota é proporcional à participação de cada uma no bolo.
                                       Este manancial  fica a 180km da costa brasileira na bacia de Santos ,SP, a uma profundidade de  2 mil metros de água, 1mil metros de rocha, 2 mil  metros de sal , neste momento  a 5 mil metros,  chega-se à área  petróleo que são 2mil metros onde se encontra o ouro negro,  isto é: abaixo da camada de sal em direção ao centro da terra por 2 mil metros, perfazendo 7 mil metros de profundiade, é uma área de 1.500Km2  e serão extraídos de 10 a 12bilhões de barris de petróleo em 35 anos   , destes ,  41,65% o consórcio repassará ao Brasil, gerando uma riqueza  de 1 trilhão de  reais para o país em 35 anos e deve gerar 300 bilhões  de reais em royalties , sendo 75% para a Educação e 25 % para a Saúde.

                                  Para explorar o Petróleo o consorcio terá que investir 400 bilhões de reais durante a vigência do contrato, 90bilhões só para a sua perfuração e o restante para o seu funcionamento em todas as suas complexidades.
                         Outro ponto adicional às preocupações é a forte participação do Estado por meio da Pré-Sal Petróleo S/A (PPSA), a estatal que será a gestora e fiscalizadora de todas as operações.

                          No papel tudo bonito e  importante, importante porque gerará milhões de empregos, impostos em grandes escalas, fomentará a indústria brasileira, as grandes construtoras e o mercado de uma maneira em geral. Como o país não dispõe de fundo para esta exploração teve que facilitar para que os estrangeiros entrassem com o capital, diz o governo que , só com o Libra o país dobrará a sua produção e entrará em definitivo  nos países produtores e exportadores de petróleo.

                          Não resta a menor dúvida que a Presidente e os seus marqueteiros utilizarão o Campo de Libra como peça publicitária para a campanha 2014 tal qual estão utilizando o bolsa família, o Mais Médicos e os outros  programas sociais, bons ou não, são pratos cheios que gerarão muitos votos , podendo reconduzir a Dilma a um novo mandato.
                         O Governo é forte, poderoso, tem muitos braços, muitas mangas e milhares de cartadas para a mirabolante e milionária   campanha Presidencial.

                          O Governo é forte e pode, está com a máquina a seu favor e tem procurado fatos para reforçar a recondução , a continuidade da hegemonia do PT na cabeça da nação.

Para se ter uma ideia da dimensão , basta atentar para O  PIB  de algumas nações.
Peru 197 bilhões de dólares, Equador 84 bilhões, Nigéria 263 bilhões e o da Coreia do Norte 43 bilhões, o negócio faz parte do mundo dos Gigantes.

                          Um abraço e conto com os seus comentários.

                                                Iderval Reginaldo Tenório




    1. Eliana Pittman canta "Esse Mar é Meu" de João Nogueira - YouTube

    2. www.youtube.com/watch?v=OGiB9_FNF6Y
    3. 17/01/2012 - Vídeo enviado por Musicbr2
    4. Sucesso na voz de Eliana Pittman "Esse Mar é Meu" de João Nogueira.



    domingo, 20 de outubro de 2013

    Maconha será vendida nas farmácias do Uruguai a partir de agosto de 2014

    Maconha será vendida nas farmácias do Uruguai a partir de agosto de 2014

    • País deve começar a comercializar a erva, após comércio e cultivo da terem sido aprovados na Câmara
    • Projeto precisa ser aprovado pelo Senado em novembro
    O GLOBO (Email)
     
    Publicado:
    Atualizado:
    Folha de maconha Arquivo


    
Folha de maconha
Foto: Arquivo



    MONTEVIDÉU — A partir de agosto do ano que vem, a maconha deve passar a ser vendida em farmácias no Uruguai. O consumo já não é crime no país e, no fim de julho, a regulamentação do comércio e do cultivo da erva foi aprovada por 50 votos a 49, na Câmara. O governo agora espera que o projeto seja aprovado pelo Senado em novembro.
    Segundo o secretário-geral da Junta Nacional de Drogas, Julio Calzada, a produção anual de maconha no Uruguai será de 22 toneladas. Em entrevista à televisão, Calzada disse que há diversos interessados na plantação - desde um cidadão comum até produtores do setor agrícola. Ainda segundo o secretário, se a produção ultrapassar o consumo, o excesso poderá ser usado em pesquisas de novos medicamentos à base de maconha, o que poderá levar com que novos laboratórios se instalem no Uruguai.
    Se tudo correr como o esperado e o Senado votar em novembro a favor do projeto que regula o comércio e o plantio da maconha, estima-se que o produto estará nas farmácias em agosto de 2014, por um valor em torno de US$ 2,50, por grama. Maiores de 18 anos poderão comprar até 40 gramas por mês. O governo reconhece que há certa relutância na possibilidade de vender a erva, mas tem esperança que se entenda que não representa riscos à segurança das farmácias.


    oglobo.

    Para líder do Aerosmith, Mujica é um dos melhores presidentes da América 

    O presidente uruguaio recebe uma guitarra e abraços dos integrantes da banda americana HANDOUT / Reuters


    
O presidente uruguaio recebe uma guitarra e abraços dos integrantes da banda americana
Foto: HANDOUT / Reuters MONTEVIDÉU — Um dos melhores presidentes da América. Assim o líder da banda americana Aerosmith, Steven Tyler, classificou o presidente uruguaio, José “Pepe” Mujica, depois de encontrá-lo na sede do governo, em Montevidéu. O grupo de rock se apresenta nesta quarta-feira no emblemático estádio Centenário. No Brasil, o grupo faz shows no Rio, São Paulo e Brasília este mês.


    oglobo.

    sábado, 19 de outubro de 2013

    Governo antecipou leilão para fechar contas

    19/10/2013 - 03h00

    Governo antecipou leilão para fechar contas


    DE BRASÍLIA
    DENISE LUNA
    PEDRO SOARES
    DO RIO

    Sete anos depois da descoberta do pré-sal e três anos após a definição das novas regras de exploração de petróleo no Brasil, o governo Dilma Rousseff faz na segunda-feira o leilão do campo de Libra muito mais como "opção fiscal" do que petroleira.
    Na avaliação de um assessor presidencial, o momento da Petrobras não é o ideal para entrar em disputa tão importante, mas a situação fiscal falou mais alto. A equipe econômica precisa dos R$ 15 bilhões do bônus pago pelo vencedor do leilão para fechar as contas deste ano.
    Entre 2007, quando foi anunciada oficialmente a descoberta do "passaporte do futuro", e hoje, a Petrobras viu seu endividamento passar de R$ 49 bilhões para R$ 176 bilhões, seu valor de mercado despencar 34% e passou a enfrentar dificuldades de caixa para bancar o plano de investimento de R$ 236,5 bilhões entre 2013 e 2017.
    As dívidas da empresa foram rebaixadas pela agência de rating Moody's e, para garantir caixa, a empresa tem vendido ativos. A melhor estratégia seria recuperar a capacidade de investimento da Petrobras antes do leilão.
    Mas ele acontece depois de amanhã num cenário de "operação de guerra". Petroleiros prometem grande protesto na frente do hotel, no Rio, onde acontece a disputa. O Exército foi acionado pela presidente Dilma para garantir a segurança do evento.

    Editoria de Arte/Folhapress

    sexta-feira, 18 de outubro de 2013

    Ex-diretor da Petrobras entra com ação para suspender leilão do pré-sal

    Ex-diretor da Petrobras entra com ação para suspender leilão do pré-sal

    Ouvir o texto
    Ontem à noite, o ex-diretor de Gás e Energia da Petrobras no governo Lula Ildo Sauer e o advogado Fábio Konder Comparato protocolaram na Justiça Federal, em São Paulo, uma ação popular pedindo a suspensão do primeiro leilão do pré-sal brasileiro, do campo de Libra, previsto para a próxima segunda-feira, 21.
    De acordo com Sauer, atualmente professor do Instituto de Energia e Ambiente da USP, o leilão tem "ilegalidades flagrantes", sobre as quais não quis especificar, e contraria os interesses nacionais ao "seguir a política energética dos EUA e da China", para quem o objetivo é "a produção rápida para reduzir o preço".
    Editoria de Arte/Folhapress
    "Para um país que pretende ser exportador, como é o caso do Brasil, interessa controlar o ritmo da produção e manter o preço elevado", diz a introdução da ação popular.
    Sauer e Comparato defendem que o campo de Libra seja repassado à Petrobras.
    SEGURANÇA
    A pedido do governo do Rio presidente Dilma Rousseff convocou o Exército, para garantir a realização do leilão na segunda.
    A partir de domingo, 24h antes do leilão, parte do bairro da Barra da Tijuca, na zona oeste da cidade, onde ocorrerá o leilão terá a segurança controlada por militares.
    Petroleiros da Petrobras, que iniciaram nesta quinta uma greve por tempo indeterminado contra o leilão, prometem levar "pelo menos mil" pessoas para a porta do hotel para tentar impedir a venda.
    A mobilização contará com 1.100 homens do Exército, das polícias Federal, Rodoviária Federal, da Força Nacional, além de agentes das polícias Civil e Militar do Rio. O planejamento será definido hoje e o efetivo ainda pode aumentar.
    + LIVRARIA

    PEDAÇO DA VIDA DE UM MEDICO RESIDENTE.


    PEDAÇO DA VIDA DE UM MEDICO RESIDENTE.
     
                                                         

                                                                                   
    LAIBOS

    1-Estavam os filhos, as netas  , a mãe e alguns convidados num tremendo bate papo, quando a matriarca aos 98 anos de idade para mostrar o bom exemplo para as netas falou.

    ____Olhem eu nunca coloquei batom nos meus beiços.

    O filho mais velho semi-analfabeto e tirado a intelectual num tom esclarecedor disse:

    ___Mãe, num é beiço não mãe, quem tem beiço é os animá, cavalo e boi, nós humano tem é láibos.



    A SESSÃO

    2- O meu irmão mais velho era presidente da câmara de Vereadores.
     Na semana da Pátria ao abrir a sessão assim falou.

    ___Dou por abrida a sessão.

    O seu secretário de imediato falou baixinho no seu ouvido.

    __Presidente num é abrida não Presidente, é aberta.

    O Presidente sem titubear fala em voz alta:

    ___Ou aberta ou abrida ,a palavra ta dizida.


    A PALAVRA

    3-Quando o meu irmão era um simples vereador recém eleito pouco falava no plenário.
     A sala onde funcionava não era climatizada e as janelas ficavam abertas nas noites de sessão.

    Depois de aberta a sessão o presidente falou:

    ____Está facultada a palavra .

    O meu irmão se levantou e de imediato o presidente falou:

    ___E o novo vereador Clemente Silva levanta para falar.

    Na bucha o vereador Clemente retrucou comprimindo os ombros
     no surrado jaleco de veludo marrom.

    ___Num quero falar não seu Presidente eu me alevantei foi para fechar a gilena,
    pois tá fazendo um frie da gota adonde eu tô.




    DONA MARIA




    14-No Hospital Roberto , Salvador Bahia, quando Médico Residente de Cirurgia Geral descíamos para o almoço-
     Dona Maria era uma das funcionárias que,  na rampa do restaurante,  colocava os alimentos nas bandejas de aço, utensílios estes  divididos em 04 ou 05 compartimentos.
    Neste dia,  seria servido como complemento cubinhos de abóboras, por sinal muito gostosos, principalmente  quando untado na manteiga.
    Eu na fila, bandeja na rampa e do outro lado dona Maria, roupa comum , um grande jaleco branco por cima, touca na cabeça, braços curtos, luvas de polietileno incolor e voz estridente.

    ___Quer abroba dotô Reginaldo, o sinhô quer abroba na manteiga .

    Já com a concha cheia de cubinhos a despejar na minha bandeja  .

    Na fila muitos residentes, muitas enfermeiras e muitos funcionários à escuta.

    Olhei para Dona Maria e respondi num tom de brincadeira.

    ___Dona Maria na minha terra o Ceará quem come abóbora é porco.

    Dona Maria não contou conversas:

    ___Aqui tumem dotô, aqui tumem,  quer mais um pouco?

    E foi assim os melhores dias naquela casa que era uma verdadeira família.




    O ESPECIALISTA


    15-Era eu o cirurgião Geral do Plantão e chefe de equipe.
    Ao chegar na sala da ortopedia, estava deitado na maca  um senhor que beirava os 50 anos, três ortopedistas, dois residentes o R1 e o R2, quatro internos, duas auxiliares de enfermagens.

    ___Quer que houve aí doutores?

    ___Esse senhor luxou o braço direito e estamos aqui tentando resolver o caso.

    Atlas aberto, desenhos múltiplos sendo discutido por toda a equipe, 
    residentes empolgados ,diazepam nos músculos, técnicas aplicadas e todas
     as manobras sem resultados.

    Entrei, perguntei pelo seu nome, falei que o cabra era macho, não era como esses frouxas da capital, certifiquei da causa da luxação, conferi  o diagnóstico. era  uma luxação verdadeira. 
    O paciente tomou afeição por este cirurgião de plantão, depois de 10 minutos de papo até parecia que já éramos conhecidos de longas datas, falei da vida que levei na lida do campo, nas laçadas  de bois, na amarras de feixes de lenha, dos banhos de rios, das  corridas de cavalos e nas pegas de bezerros bravos nos braços, falei das  nas quedas, dos arrancas as unhas nas capoeiras dos sertões. 
    O homem se entusismou. O seu braço luxara pela manha,  quando jogou o laço na pega de uma vaca e no puxão que deu,  a cabeça do úmero saiu de sua cavidade

    Pedi licença aos ortopedistas para aplicar a velha manobra aprendida no saudoso  Hospital de Urgência da Bahia- o tradicional HGV, recebi a aprovação de todos.

    Expliquei ao paciente a manobra que faria, o paciente concordou , então com voz firme ordenei:

    ___Fique reto na maca, estique os braços colado ao corpo, vou puxar o braço direito afastando do seu corpo até a sua colocação na cavidade que já expliquei ao senhor,  pode doer um pouco,  mas,  peço para agüentar, vou mandar os meninos segurar a maca e outro segurará o seu tórax.

    Tirei o meu querido dokside branco do pé direito, tirei a meia surrada, levantei a minha perna direita e com o dedão maior do pé  na axila do paciente localizei a cabeça do úmero, me pendurei esticando o seu braço  direito como se fosse uma corda, os músculos foram relaxando, relaxando,  até o ponto máximo de afastamento permitido pelo paciente, com uma manobra plácida e certeira , empurrei com o dedão a cabeça do osso na cavidade da omoplata e lá estava a luxação resolvida.

    O paciente não contou conversas, levantou, abriu os braços, fez diversas manobras sem dor e abriu o bocão.

    ____É doutô, esses homens iam me matar, já chega os de Candeias e os de Camaçari que quase arrancam o meu braço, ando a dois dias e sem solução obrigado doutor, obrigado.
     AINDA BEM QUE CHEGOU O ESPECIALISTA.

    Foi uma tremenda gargalhada. Tem horas que a tática fala mais alto.

                                    Iderval Reginaldo Tenório
                                           Médico Residente R4
                                                  1986

    terça-feira, 15 de outubro de 2013

    Ovo: aliado do cérebro e das grávidas


    Ovo: aliado do cérebro e das grávidas

    Alimento é bom para a memória, concentração, desenvolvimento cerebral e o crescimento saudável do feto

    Por Bruna Stuppiello
                  

    O ovo é bom para o cérebro e para as grávidas
    A criação de aves domésticas na América começou com a segunda viagem de Cristóvão Colombo ao continente em 1493. A bordo do navio estavam os primeiros galináceos, uma linhagem originária da Ásia. Assim, o ovo de galinha chegou ao Novo Mundo e anos depois passou a fazer parte da dieta dos brasileiros. 
     Após séculos como um dos principais alimentos da população mundial, especialistas passaram a afirmar que o ovo causava altos níveis de colesterol, fazendo com que ele fosse considerado um vilão da saúde.
    Felizmente, descobriu-se que apesar de conter colesterol, uma unidade possui 178 miligramas, não é ele quem faz os níveis subirem. Isto porque o que mais colabora para a elevação das taxas são as gorduras saturadas que ao longo do tempo estimulam a síntese do LDL, o colesterol ruim, e não o colesterol presente nos alimentos. 
    Aliás, o ovo possui gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas que, apesar de não estarem presentes em grande quantidade no alimento, ajudam a diminuir os níveis do colesterol ruim (LDL) e a primeira ainda contribui para elevar o colesterol bom (HDL). 
    O alimento ainda é importante para o desenvolvimento cerebral e da memória, pois possui colina, que é necessária para a formação de fosfolípides, componentes de todas as membranas celulares.  
    O ovo é rico em vitaminas A, que tem efeito antioxidante e é essencial para a visão, D, responsável pela saúde óssea, E, que tem ação antioxidante, e em zinco, selênio e magnésio, minerais antioxidantes importantes para o organismo. 
    O alimento é recomendado para quem quer emagrecer, pois proporciona saciedade, já que é rico em proteínas que tornam a digestão lenta. Além disso, como este processo digestivo é demorado, há maior gasto energético. 

    Principais nutrientes do ovo

    Ovo de galinha - 50 g (uma unidade)
    Calorias 71,5 kcal
    Proteína6,5 g
    Gorduras4,45 g
    Carboidrato0,8 g
    Colesterol178 mg
    Cálcio21 mg
    Magnésio6,5 mg
    Manganês--
    Fósforo82 mg
    Ferro0,8 mg
    Sódio84 mg
    Potássio75 mg
    Cobre0,03 mg
    Zinco0,55 mg
    Retinol39,5 mcg
    Tiamina0,0035 mg
    Riboflavina0,29 mg
    Piridoxina--
    Niacina0,375 mg
    Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos - TACO, 2011.                     
    A gema do ovo é rica em colina, nutriente que pertence ao grupo das vitaminas do complexo B e é necessário para a síntese de fosfolípides componente de todas as membranas celulares importante para o desenvolvimento cerebral e da memória. Outro benefício da colina é que ela é utilizada na síntese da acetilcolina, neurotransmissor que auxilia a memória e a concentração. 
    O ovo também possuí vitamina A que tem efeito antioxidante, está relacionada ao zinco e cálcio e é essencial para a visão, sistema imunológico, pele e saúde óssea. Já a vitamina E também tem ação antioxidante. A vitamina D está muito presente no ovo, 50 gramas possuem 41 UI, e é responsável pela saúde óssea. Ela também auxilia na secreção de insulina e síntese e secreção de hormônios da tireoide. 
    Zinco, selênio e magnésio são minerais antioxidantes presentes no ovo e importantes para o organismo. O alimento possui as substâncias zeaxantina e luteína, carotenoides importantes porque têm efeito antioxidante e também protegem os olhos da ação da luz evitando a degeneração macular que ocorre com o passar da idade. 
    Outro nutriente presente no ovo é o triptofano que participa da síntese de serotonina, importante na modulação do humor e bem estar. A albumina presente na clara é interessante por ser uma proteína com grande biodisponibilidade. Porém, ao contrário do que muitos acreditam, o consumo de altos índices de albumina não contribui para o aumento da força muscular. 
    Confira qual a porcentagem do Valor Diário* de alguns nutrientes que a porção recomendada, 50 gramas (um ovo), deste alimento carrega: 
    • 30% de colina
    • 7% das proteínas
    • 22% de riboflavina (vitamina B2)
    • 4,2% de sódio
    • 59% de colesterol
    *Valores Diários de referência para adultos com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seu valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. 

    Benefícios do ovo

    Ajuda a emagrecer: O ovo é considerado um alimento funcional, pois como é rico em proteínas que tornam a digestão mais lenta, a sensação de saciedade também é prolongada. Além disso, como este processo digestivo é mais demorado, há maior gasto energético. O ovo também proporciona a sensação de bem estar porque possui o triptofano, que é a matéria prima para a produção de serotonina responsável pelo benefício.  
    Bom para o cérebro: O ovo é uma das principais fontes de colina na dieta. Ela irá proporcionar uma série de benefícios para o cérebro. Isto porque a colina é necessária para a síntese de fosfolípides, componente de todas as membranas celulares, que é importante para o desenvolvimento cerebral e da memória. Outro benefício da colina é que ela é utilizada na síntese da acetilcolina, neurotransmissor que auxilia a memória e a concentração. 
    Previne doença de Alzheimer: O alimento ajuda na prevenção da doença de Alzheimer porque possui a colina utilizada para a síntese da acetilcolina, neurotransmissor importante para a memória e concentração. À medida que a doença de Alzheimer evolui a acetilcolina é destruída, portanto consumir a substância precursora do neurotransmissor ajuda na reposição.  
    Bom para gestantes: A colina presente no ovo é importante para as gestantes, pois reduz os riscos de problemas no fechamento do tubo neural do feto que é necessário para elaborar a calota craniana e a coluna vertebral do pequeno.  
    Efeito antioxidante: O ovo possui nutrientes com ação antioxidante como os carotenoides, a vitamina A e E, o ácido fólico, o zinco, o magnésio e selênio. Eles irão proteger as células das ações lesivas dos radicais livres e evitar o envelhecimento celular.  
    Ajuda a visão: O ovo possui as substâncias zeaxantina e luteína, carotenoides importantes porque têm efeito antioxidante e também protegem os olhos da ação da luz evitando a degeneração macular que ocorre com o passar da idade.  

    Quantidade diária recomendada de ovo

    A quantidade recomendada é um ovo por dia. Isto equivale a cerca de 50 gramas que possuem 178 miligramas de colesterol. Esta porção do alimento ainda está dentro da orientação sobre consumo diário de colesterol, que não deve passar de 300 miligramas. 

    Como consumir o ovo

    O ovo cozido é muito saudável
    A melhor maneira de consumir o ovo é cozido, pois assim não há o acréscimo de gorduras e aumento de calorias. Porém, ele também é uma opção interessante como omelete feito com pouco ou sem óleo em uma frigideira antiaderente. 
    O ovo não pode ser ingerido cru ou frito com a gema mole, isto porque há o risco de infecções intestinais como a salmonela. Portanto, fique atento para as maioneses caseiras e mousses. Outra questão é que o calor inativa enzimas causadoras de fatores que comprometem a nutrição, são eles: avidina, que impede a absorção da biotina, vitamina do complexo B, ovomucóide ou ovoinibidor, inibidores de enzimas digestivas e ovotransferrina, que não permite a absorção do ferro. 
    O ovo caipira é mais saudável do que o convencional, pois possui maior quantidade de carotenoides que tem uma importante ação antioxidante e evita a degeneração macular. 
    Como armazenar o ovo: É importante que o ovo seja armazenado em local fresco e arejado, preferencialmente na geladeira. É interessante que ao ser colocado no refrigerador o alimento não fique na porta, pois ele pode ficar próximo da resistência do eletrodoméstico e ser exposto ao calor o que aumenta o risco de proliferação de bactérias. 
    Como escolher o ovo: Ao comprar o ovo é importante ficar atento a validade do alimentos e notar se a casca está íntegra, sem trincas, rachaduras e sujeiras. Também observe a procedência do alimento, tome cuidado com ovos vindos de criações caseiras, pois a alimentação da galinha compromete os nutrientes presentes no ovo. Na hora da compra note se a embalagem está nova e limpa e ela deve possuir o nome do produtor com o CNPJ e carimbo de inspeção oficial. 

    Compare o ovo com outros alimentos

    Por ser rico em proteínas, o ovo é uma ótima alternativa para os vegetarianos. Uma unidade, com cerca de 50 gramas, substitui um bife de carne vermelha com o mesmo tamanho. O primeiro possui 6,5 gramas de proteína e 50 gramas de fraldinha contam com 8,8 gramas de proteína. Ainda que o ovo tenha um pouco menos do nutriente, ele é interessante porque a clara possui a albumina, um tipo de proteína com grande biodisponibilidade. 
    O ovo de codorna é tão bom para a saúde quanto o de galinha. Cinco ovinhos do pássaro equivalem a um de galinha. Contudo, a mesma quantidade de ovos de codorna possui mais colesterol do que o ovo de galinha. Enquanto, 50 gramas de ovos codorna contam com 284 mg de colesterol, 50 gramas de ovos de galinha possuem 178 mg. 
    Nutrientes (50 gramas)Ovo de galinha (cerca de 1 ovo)Ovos de codorna (cerca de 5 ovos)
    Calorias71,5 kcal88,5kcal
    Proteínas6,5 g6,75 g
    Gorduras 4,45 g6,35 g
    Carboidratos 0,8 g0,2 g
    Colesterol 178 mg284 mg
    Cálcio 21 mg39,5 mg
    Magnésio6,5 mg7 mg
    Manganês----
    Fósforo 82 mg139,5 mg
    Ferro0,8 mg1,65 mg
    Sódio84 mg64,5 mg
    Potássio 75 mg39,5 mg
    Cobre 0,03 mg0,02 mg
    Zinco0,55 mg1,05 mg
    Retinol39, 5 mcg 152,5 mcg
    Tiamina 0,035 mg 0,055 mg
    Riboflavina0,29 mg 0,06 mg
    Piridoxina ----
    Niacina0,375 mg0,485 mg
    Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos - TACO, 2011.          

    Contraindicações

    Alguns estudos sugerem uma associação de risco entre o consumo de ovo e pacientes diabéticos. Ainda são necessários mais pesquisas para comprovar se há relação ou não, portanto é interessante que portadores da doença conversem com seu médico sobre ingerir o alimento. Pessoas com o colesterol elevado também devem consultar o médico sobre o consumo do ovo. 
    Por ser uma fonte de proteínas, a orientação é não combinar o ovo com outros alimentos ricos no nutriente. Portanto, evite ingeri-lo com a carne e laticínios.  

    Riscos do consumo excessivo

    O consumo de mais de um ovo por dia não é interessante porque ultrapassa o limite diário do consumo de colesterol. Dois ovos possuem 356 ml de colesterol e a quantidade recomendada é 300 ml. Caso queira comer mais de um ovo, a orientação é fazer a preparação com uma unidade e apenas a clara do outro ovo, assim você diminui a quantidade de colesterol ingerida.

    Vejam o que diz o cantor cearense Messias Holanda.
    1. Coma Ovo - Messias Holanda - VAGALUME

    2. www.vagalume.com.br › MMessias Holanda
    3. 31/07/2011
    4. Messias Holanda - Coma Ovo (música para ouvir e letra da música com legenda)!
    5.  


  • CONSTRUIR ESCOLAS EM VEZ DE PRESÍDIOS. COMO GERAR ENERGIA E ÁGUA SEM MALTRATAR O SER HUMANO QUE SE ENCONTRA PRESO. CONSELHOS PARA AS AUTORIDADES.NOVAS PENITENCIARIAS.

    CONSTRUIR ESCOLAS EM VEZ DE PRESÍDIOS.

    COMO GERAR ENERGIA E ÁGUA SEM MALTRATAR O SER HUMANO QUE SE ENCONTRA PRESO. 

    CONSELHOS PARA AS AUTORIDADES.NOVAS PENITENCIARIAS.

                                                              DIVULGUEM
















                                  NOVO SISTEMA PENITENCIÁRIO

                  Há muito tempo que os contribuintes sustentam os que estão  cumprindo pena por delitos cometidos contra estes mesmos contribuintes, isto quer dizer : 

    o indivíduo comete um crime contra um determinado   cidadão e é este mesmo cidadão quando não morre, quem paga as suas despesas, a sua estada, a sua alimentação, os seus advogados e ainda indeniza a sua família com um salário superior ao mínimo, o salário reclusão para que não fique desamparada.

                 Muitas pessoas e até mesmo autoridades baseados nos conhecimentos religiosos e nos direitos humanos enxergam  como solução o emprego dos detentos fora dos presídios ou a abertura de industrias nas penitenciárias com o intuito de ocupar a  ociosidade, com estas medidas os detentos teriam trabalhos e poderiam diminuir as suas penas,  além de receber o salário que é de direito como trabalhador. 

               De imediato qualquer cidadão que não concorde com estas medidas seria chamado de louco ou até mesmo de imbecil ,  para não taxá-lo de desumano, pois o argumento é que, estas medidas seriam uma das maneiras de recuperá-los.

                Fazendo uma reflexão minuciosa do quadro, estas medidas tidas como importantes o que poderiam gerar? o que de bom trariam e o que de ruim poderia acontecer?

                                                 Ao assunto:

               1-Ao priorizar os detentos nas vagas das indústrias, do comércio e dos serviços inclusive dando incentivos aos empregadores, PERGUNTO:onde iriam trabalhar os operários honestos, os cidadãos que não cometeram crimes contra a sociedade , os que querem trabalhar?  se as fábricas seriam transferidas para os presídios ?.

     Uma vez que    os empregos seriam gerados dentro dos presídios e exclusivamente para os presos, onde trabalhariam os pais de família? ficariam propositalmente desempregados  e vulneráveis à delinquências?Se as fábricas de bolas  forem para os presídios onde trabalharam os desempregados  desda fábrica que foi transferida para o presídio ou montada dentro do presídio como nova? 

               2- Ao abrir indústrias dentro dos presídios para o emprego dos detentos , não seria um prêmio a quem cometeu delitos em desfavor dos que não cometeram ? e que honestamente andam à procura de uma ocupação fora do presídio? estas vagas que deveriam surgir para os que precisam e estão fora do sistema presidiário não seriam um incentivo ao delito? uma vez que lá dentro seria mais fácil uma ocupação?

             3-Não seria uma afronta à sociedade a geração de múltiplos empregos dentro dos presídios, quando fora existe um batalhão de desempregados precisando destes mesmos empregos? , estes cardumes de homens  livres  e desempregados não seriam presas fáceis para ingressarem na marginalidade?  

               Farei alguns comentários, darei algumas sugestões e acredito que trariam bons resultados.

               Existem varias atividades que ocupariam os detentos sem prejudicar a sociedade, sem trazer prejuízo e gerando riqueza para a nação. Das principais atividades e de suma importância, lembro duas de magnífica necessidade:
     A produção de energia elétrica e a captação da água. 

             Estas atividades seriam desempenhadas pelos detentos utilizando a força dos seus músculos em diversos equipamentos manuais, em vez de serem gastas em atividades supérfluas como práticas esportivas , nas academias ou acumuladas  na forma de gorduras devido o sedentarismo da grande maioria, seriam geradoras de riquezas para os mesmos como emprego e uma bela ocupação humana  para os presidiários

                Os presídios seriam verdadeiras usinas para a produção de energia elétrica e grandes bombas para a retirada de água do subsolo. 

                 Caberia ao Governo tornar públicas estas medidas para o bem da nação, como também tornar público para a população e principalmente aos jovens como é a vida dentro de um presídio, mostrando que é mais vantajoso o estudo,  mais proveitoso ser honesto, como mais valioso a conquista com o seu suor, do que a vida fácil . Estaria dignamente valorizando a cidadania e desmotivando a delinquência . Com esta atitude poderia se criar um sistema penitenciário mais humano e mais justo para todos.

                                       Veja o que proponho:

               1-Que todos os cidadãos tomem conhecimento através de cartilhas, jornais e a mídia em geral como é valiosa a vida em liberdade e como é triste a vida dentro de um presídio, para quando se um dia forem presos, não tomarem como novidades os tratamentos recebidos e as suas tarefas como detentos .
                Antes do indivíduo ser preso , que seja lembrado ao mesmo  e à sua família como funciona uma penitenciária, quais serão os seus afazeres,  os seus direitos e as suas obrigações, qual será o trabalho para quem se encontra preso..

               2-Os aposentos serão os mais simples possíveis, desde quando não provoquem rebeldias entre os detentos, iguais aos aposentos  da maioria esmagadora dos trabalhadores que vivem na honestidade em suas casas, um quarto e a sua cama.

               3-A alimentação apenas o básico, puramente para alimentar, sem variedades, sem mudanças de cardápios, não se oferecendo regalias ou quaisquer outros agrados, a carne, o feijão ,o arroz e farinha seriam garantidos.

                4-Visitas íntimas, apenas  anualmente, não privando de visitas familiares mensais, pais e filhos semanalmente.

               5-Assistência Médica e Odontológica o básico, a mesma  que a sociedade recebe, nada de tratamento médico-odontológico sofisticados ou privilégios, seria feito uma proporcionalidade nos mesmos padrões que recebem os cidadãos que trabalham honestamente, um cidadão livre tem dificuldades destes serviços, os presos tem prioridades. Atenção maior para as pragas do século, prioridades para a AIDS , as doenças infecto-contagiosas e as drogas.

               6-As custas seriam pagas pelos familiares dos detentos de acordo com o padrão de cada um e complementado pelos serviços prestados dentro das penitenciárias pelos detentos.

              7-Terminantemente proibido qualquer meio de comunicação com o exterior da casa, seria criado um serviço de auto-falante interno que funcionaria durante 24 horas por dia com músicas, cultos religiosos de todas as correntes e ensinamentos de boas maneiras, tal qual as grandes fábricas do mundo , que não param.

              8-Proibida qualquer prática de esporte, salvo dirigido para a saúde do detento, com prescrição médica,  pois seria um privilégio e um desperdício de energia muscular, uma vez que esta energia deveria puramente ser utilizada no trabalho braçal nas suas ocupações deliberada pela direção, na produção da energia e no bombeamento da água , nos mesmos moldes de como ganham a vida os homens do campo, os agricultores, os verdadeiros trabalhadores e todos os brasileiros que viviam no interior do país até 1990, puxando água e enchendo os seus potes, era  e é assim no interior do país. 

           Detalhe, além das oito horas normais, seriam acrescentadas mais  quatro, as horas extras funcionariam  como condutas para recuperação do indivíduo, não se configurando castigo, pois quase todos os profissionais livres trabalham mais do que isso, hoje o home trabalha mais de 12 horas para viver bem.

             9-Não se faz necessárias surras e nem castigos desumanos, como também não é cabível nenhuma mordomia, basta que sejam tratados como seres humanos, basta que o trabalho exaustivo, o custeio de suas despesas e a perda da liberdade sejam os principais castigos.

                                                Ocupação:

                A)Toda a energia elétrica utilizada no presídio seria produzida pelos detentos através de grandes geradores movido à  força humana como era gerada tempos atrás, cada bloco ou grupo  cuidaria deste setor movimentando moinhos conectados a múltiplos geradores, o excedente seria jogado na rede, com esta medida seriam ocupados milhares de homens produzindo a tão sonhada e necessária energia para a nação. Com esta conduta, seria criada mais uma importante fonte de energia, tal qual  a hidrelétrica, a eólica , a  nuclear e a termelétrica .

               B)A água consumida seria produzida por diversas bombas manuais, estas seriam  movidas pelos detentos tal qual era 30 anos atrás e ainda é em diversas localidades desta nação, o excedente que seria muito, seria jogado na rede para o consumo das cidades.

               C)Cada presidiário receberia uma compensação pecuniária, um salário , que seria proporcional à sua carga de trabalho  depois de retirados os custos dos equipamentos, do imóvel e das suas despesas, tal qual os contribuintes fora dos presídios que pagam tudo que consomem.

                D)Dentre os presidiários,  existem aqueles que não são periculosos, estes trabalhariam no ensino, na catequese e nas diversas atividades que dominam. Seriam criadas escolas de todos os  tipos, como também o incentivo às artes(poesia, música,  teatro, leituras, treinamento na escrita e na produção literária ) todas as atividades encabeçadas por detentos de melhor padrão educacional.

               E) Os detentos de alta periculosidade seja intelectual ou por desumanidade, seriam tratados com mais severidade e com rigoroso isolamento social, sendo as custas destes presidiários de sua total responsabilidade e dos seus familiares linearmente, um custodiaria o outro sem nenhum centavo do erário público, seriam considerados da mesma família,  como são, fora das penitenciarias.

              Ao ser transportado um presidiário de alta periculosidade de um presídio para outro, seria comunicado ao departamento de direitos humanos que acompanharia este transporte, seria sem informação à mídia, não seria destacado diversos veículos fazendo alarde, seria uma transferência silenciosa e só algumas autoridades e uma  comissão tutelar saberiam para onde o mesmo foi transferido.

              Todo o exposto neste artigo, teria que ser amplamente debatido com a sociedade , divulgada nos veículos de comunicação . Seriam alertados  os jovens, os pais, os professores, as autoridades de uma maneira em geral  e a sociedade como um todo.  O importante  é que ficassem cientes do que vai passar aquele que cometer um delito contra a sociedade.  

             O dinheiro empregado na construção de penitenciarias, seria aplicado em escolas básicas, escolas técnicas e no preparo de professores para ocupar as milhares de vagas tão sonhadas pela sociedade, dando condições para que o cidadão que atinge a idade adulta encontre um mercado de trabalho que absorva a  mão de obra que domina, com estas medidas  seriam cortadas os desníveis que alimentam o caminho da marginalidade em todos os níveis da sociedade . 

    Outro fator de relevante importância, seria a liberação de   todos os cidadãos que ocupam parte do seu tempo  na luta incessante pelos direitos humanos, em ongs,  igrejas e noutras instituições, seriam ocupados sim  , na recuperação dos descamisados, dos doentes pelo uso de drogas,  dos desdentados,  dos desapadrinhados , dos enfermos e abandonados que apesar da extrema honestidade, vivem  pendurados nos morros, nos lixões , nas sarjetas e nos becos deste mundão afora . 

    Que a Sociedade seja mais justa com os justos.
    d
                                   Salvador, 20 de Março de 2001
                                

                                    Iderval Reginaldo Tenório

    domingo, 13 de outubro de 2013

    PARTO -MULHER INDIANA DEU À LUZ A 11 BEBÊS EM UM PARTO

    PARTO

    MULHER INDIANA DEU À LUZ A 11 BEBÊS EM UM PARTO

     
    Incrível! Uma mulher na Índia conseguiu chamar a atenção mundial depois que ela de a luz a 11 bebês em um único parto. O parto foi realizado no Century Hospital na Índia.

     
    Em tempos de crises econômica em que muitos casais têm apenas um filho ou dois é ate irônico pensar que uma mãe teve onze crianças na Índia. E, alem disso onze crianças de uma só vez. Sem dúvida, a natureza nos surpreende cada dia mais. No hospital onde foi realizado este milagre particular, a mãe e a equipe média, posaram orgulhosamente na companhia dos onze bebes.
     
    Este é o primeiro evento que ocorre em tal magnitude na região.

    Ainda não está claro se o projeto foi o produto da ciência ou da natureza, poucos detalhes são conhecidos, mas, aparentemente, três deles são gêmeos.



    A imagem desta família deu a volta ao mundo através de redes sociais. Algo que com certeza será uma lembrança agradável para as crianças quando crescem.