sexta-feira, 27 de setembro de 2013

O STRESS COMO O GATILHO DA DOENÇA, O STRESS COMO UMA DAS ESTRELAS DO ADOENCIMENTO , O STRESS COMO UM DOS INIMIGOS DA SAÚDE.


 
           CARTA AOS STRESSADOS E QUE QUEREM CONSERTAR O MUNDO

 
 
O STRESS COMO  O GATILHO DA DOENÇA, O STRESS COMO UMA DAS ESTRELAS DO ADOENCIMENTO , O STRESS COMO UM DOS INIMIGOS DA SAÚDE.
 
O CORTISOL COMO MATÉRIA PRIMA
 

Cortisol

Como o stress prejudica a saúde?
O stress provoca um aumento da produção do cortisol, um hormônio que é de extrema importância para o funcionamento perfeito do nosso corpo. O cortisol controla nosso biorritmo, reduz nossas inflamações e estimula nossa imunidade. Quando os níveis de cortisol estão baixos (“cortisol baixo”), sentimos dores constantes, inflamamos por qualquer motivo e desenvolvemos um cansaço muito além do normal. Esse cansaço é chamado fadiga crônica.
O método mais comum de identificar o nível de cortisol é via exame de sangue, que deve ser coletado em estado de repouso e tranquilidade. Geralmente os laboratórios só realizam os exames antes das 9 horas da manhã, não mais que uma ou duas horas depois do paciente ter acordado. A coleta domiciliar (quando disponível para este exame) permite resultados mais confiáveis, já que evita-se preocupações com o trânsito, por exemplo.
O mecanismo funciona assim: no início do stress, a adrenal aumenta a produção de cortisol, mas com a permanência do estímulo a própria glândula se dessensibiliza e a produção de cortisol começa a diminuir. O corpo percebe isso como se não pudesse mais descansar. Para ele, cortisol baixo é como se não houvesse mais diferença entre dia e noite e o estado de alerta fosse constante. Com a persistência do quadro, surgem os problemas mais graves: insônia, depressão, obesidade, fibromialgia, fadiga crônica, aumento do risco de enfartes, AVC, trombose e uma considerável baixa de imunidade.
A insônia é causada pelo constante estado de alerta, que não permite ao corpo descansar nem relaxar sua musculatura. O descanso com o sono é obtido apenas a partir da oitava hora de sono. Imagine que, para quem mora no Brasil, isso corresponderia a dormir às 11 horas da noite só querer acordar depois das 9 da manhã.
A depressão é consequência da baixa produção de serotonina, afinal a serotonina é produzida apenas durante o sono profundo, o que não ocorre quando nosso cortisol está muito baixo.
A obesidade está correlacionada à depressão pois, quando a produção de serotonina é baixa, a percepção da saciedade também é diminuída e isso causa um grande aumento de apetite, associado a uma grande retenção hídrica. O organismo apresentará um apetite voltado para os carboidratos que são ricos em serotonina, mas infelizmente, são extremamente calóricos.
A fibromialgia é consequência da insônia. Quando o corpo permanece em alerta constante, os músculos não relaxam e, com o tempo, formam nódulos contraídos extremamente sensíveis à dor. Esta é uma das patologias mais graves causadas pela baixa de cortisol, pois limita muito a qualidade de vida de seu portador.
O aumento do risco de infarto, AVC e trombose ocorre por uma reação inflamatória dentro das artérias, que começam a se obstruir mesmo que não haja gordura, levando à ocorrência destas isquemias mesmo em pessoas magras e/ou atletas.
Já a imunidade baixa é o primeiro sintoma perceptível com a baixa de cortisol, porque nenhum surto de resfriado passa despercebido pelo paciente. É sempre a garganta inflamada, uma crise alérgica ou pequenas doenças correlacionadas.

  1. Belchior - Divina Comédia Humana (original) - YouTube

  2. www.youtube.com/watch?v=ltCHLhtGOZ4
  3. 02/02/2009 - Vídeo enviado por fedepite
  4. Versão Acústica e Original da Canção do Belchior- Divina Comédia Humana. Trecho final da poesia Via ...

Você sabe cuidar da saúde do seu coração? Derrube os mitos sobre o assunto e previna doenças como hipertensão e infarto

 



Você sabe cuidar da saúde do seu coração?

Derrube os mitos sobre o assunto e previna doenças como hipertensão e infarto

Por Carolina Serpejante -              

Segundo a Organização Mundial da Saúde, as doenças cardiovasculares estão entre os males que mais matam no mundo, e cerca de 30 a 40% destas mortes poderiam ser evitadas apenas com mudanças de hábitos. As doenças do coração - hipertensão, colesterol alto, infarto, AVC, arteriosclerose, entre outras- são causadas por fatores físicos, emocionais e principalmente pelo estilo de vida do paciente, por isso são chamadas de multifatoriais. Pelo fato de as doenças cardiovasculares não apresentarem sintomas, muita gente tem alterações e não sabe ? por isso é importante fazer os exames regularmente, principalmente se você tem histórico familiar.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia divulgou recentemente a sua "V Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose", com os novos valores para as taxas de colesterol ? quando estão acima do recomendado elas são um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas. O valor de referência passou de 100 mg de colesterol LDL por decilitro de sangue para 70 mg/dL nos pacientes de alto risco (
entenda aqui como é feita a classificação). Já aqueles com risco intermediário (entre 5% e 20% para homens e 5% e 10% para mulheres), as taxas de controle continuam de 100 mg/dL. Por fim, os pacientes que tem um risco abaixo dos 5% para doenças cardiovasculares devem ter seus níveis limite de colesterol avaliados por um profissional - já que algumas pessoas saudáveis podem ter níveis mais baixos ou altos de colesterol total por uma questão genética. Você tem dado a devida atenção a esse músculo vital? Responda o quiz e desvende os mitos e verdades sobre a saúde do seu coração:

SALVE SÃO COSME E DAMIÃO,
 DOIS  GRANDES ESCULÁPIOS.

'Salve Todas As Crianças do Mundo"

Câmara de Juazeiro-CE: Zé de Amélia faz pronunciamento e entrega esquema de Antônio de Lunga

ESCUTEM O ESCÂNDALO OCORRIDO EM JUAZEIRO DO NORTE NO SUL DO CEARÁ.  QUEM ESTÁ FALANDO É O EX PRESIDENTE DA CÂMARA. VALE A PENA ESCUTAR. UM ABRAÇO  .

 Extraído do site Mis´peria

Iderval Reginaldo Tenório

Câmara de Juazeiro-CE: Zé de Amélia faz pronunciamento e entrega esquema de Antônio de Lunga

26/09/2013 às 18:45
Madson Vagner
Vereador Zé de Amélia Júnior (PSL). (Foto: Michel Dantas/Agência Miséria)
A Câmara de Juazeiro do Norte, durante sessão ordinária dessa quinta-feira (26), foi palco de um pronunciamento bombástico. O vereador Zé de Amélia Júnior (PSL), usou espaço no grande expediente para fazer várias denúncias contra o presidente afastado, vereador Antônio de Lunga (PSC).

Segundo Zé de Amélia, o presidente afastado cometeu vários crimes durante sua gestão, entre eles, fraude na prestação de contas da Câmara, desvio de dinheiro público para pagar financiamento de topiques e caminhões de propriedade particular, desvio de repasse do imposto de renda, que somados chegam a R$ 220 mil reais.

O vereador denunciante destacou ainda que a gestão de Antônio de Lunga deu calote na Previdência Municipal (PREVIJUNO), em mais R$ 92 mil. Denunciou ainda o sumiço de um carro, modelo stilo, marca fiat, pertencente a Câmara.

O pronunciamento do vereador, e ex-presidente da Câmara, Zé de Amélia, veio após denuncia crime contra sua gestão, feita junto a Polícia Civil, pelo presidente afastado, Antônio de Lunga, na tarde de ontem, quarta-feira (25).

Escute abaixo a denúncia na íntegra:

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

UM TRABALHO DO GABRIEL TENÓRIO E TODA A SUA EQUIPE.





SALINHA FILMES UM TRABALHO DE RESPEITO.

UM TRABALHO DO GABRIEL TENÓRIO E TODA A SUA EQUIPE. 
 ASSITAM.

VEJAM AI UM DOS TRABALHO DO GABRIEL RIBEIRO TENÓRIO, MUITO BONITO.
 IDERVAL TENÓRIO



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ELEIÇÃO PARA O GOVERNO DA BAHIA





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O GOVERNO DA BAHIA



Caros amigos, hoje entrarei noutra seara, o Governo Estadual da Bahia 2014, colocarei alguns nomes e as suas possibilidades. Guardem na memória , votem e participem da posse.

O cenário político da Bahia como uma tábua de xadrez vem sofrendo modificações a cada dia que passa,  fatos inesperados, porém lógicos,  vêm acontecendo,   nomes estão sendo revelados como possíveis candidatos e como dizia dona MILU: “mistéeeerio” com as mais mirabolantes e  esdrúxulas possíveis coligações, tudo em nome do poder.

Com a subida do DEM na Bahia e eleito o prefeito da capital Salvador , o nome do ACM Neto  surge como um líder nato, líder  independente dos seus antepassados, líder  alheio aos nomes do avô e do tio, ambos já falecidos. 









O jovem ACM  Neto já é dono do seu próprio nariz  , tem garra própria para comandar uma nova fase da vida baiana, é um líder para contrapor a outro comandante já em fase de apagamento, o Governador Jaques Wagner, outrora forte candidato à Presidência da República, hoje fadado a deixar o governo apesar da boa atuação, apenas,   como mais um governador que passou pelo Palácio  do Alto de  Ondina. 


Ao assunto.

Em 2014  partirão para a briga os  maiores  partidos, o PT sob a tutela do Governador terá como pedras que não sei qual será a da vez, os seguintes nomes.  Ruy Costa e Sergio Gabriele como as suas preferidas, a primeira, o Ruy Costa, passeia bem na esfera política, nos corredores do poder,  mas lhes faltam experiência executiva e penetração nas massas, é um politico distante e tem sido o escudo de defesa do governo Estadual na resolução dos grandes movimentos reivindicatórios,  o Gabriele circula bem na área administrativa , econômica e internacional, o mago é homem de gabinete. 


Como pontos fracos do Gabriele, lembro aos meus leitores: a falta de atuação no executivo, o desconhecimento do grande público e as arestas dos próprios correligionários, os políticos de carreira, os políticos que estão na trincheira ha mais de 20 anos  , eles  não botarão fé no mago da economia, homem de fibra, de conhecimento comprovado,  de  capacidade  incontestável; e de intelectualidade de causar inveja a qualquer estudioso  do assunto, o seu fiasco foi o deslise na Petrobrás , até hoje não é mensurável, parece que isto o afastará do Governo.


Na algibeira ou na lapela possui o governador dois grandes nomes, ambos de partidos aliados e que farão de tudo para ocuparem o Palácio do Governo,  farão alianças, mudarão de partidos e partirão para a luta. O vice Otto Alencar , homem preparado, político atento , homem competente e que assumiu o governo noutros tempos , em  bandeira diferente e sob a tutela de  outro Cacique. 


Paralelo ao Otto,  vem o  forte, o predestinado,  o vocacionado e o declarado a governador Marcelo Nilo, um dos maiores e melhores presidentes da Assembléia Legislativa do Estado  de todos os tempos, além de jovem, inteligente, aglutinador, competente , já mostrou jogo político ao  assumir a presidência da casa por mais de três vezes em 05 mandatos como Deputado, todas  por votos dos seus pares e de diversos partidos , inclusive da oposição. 


Marcelo Nilo  grande nome , uma boa opção para o Governador e para a Bahia. O Marcelo Nilo, como o Otto, tem grande penetração politica tanto na capital como no interior. Ambos fazem parte de partidos aliados e podem  ser  os candiados do Governo mesmo não sendo do PT, é a dança do poder para não sair da festa, o Vagner insiste em optar por um candidato do PT, este é o entrave dos dois que estão na lapela.

Agora amigos,  sangue  puro petista  ,  PT  nato, de sangue político ferrenho, lutador , grande administrador , costurador eficiente, grande articulista, o maior vencedor nas eleições municipais 2012, homem que veio das plagas interioranas , das dificuldades, sabe onde as cobras dormem e que  há mais de 12 anos vem se preparando para o cargo, o meu querido amigo  Luiz Caetano , atualmente ex-prefeito de Camaçari. 

 Este sabe tudo e de tudo , tem  todas as condições de assumir a pasta e  deveria ser o Candidato Oficial, parece que está perdendo campo  para o grande Ruy Costa . 


O Caetano é a  pedra da vez, já foi deputado, prefeito, coordenador de campanhas, secretário, presidente da união dos prefeitos e outras provas , deveria ser a pedra da vez.


Páreo duro para o Caetano na  disputa,  existe  o Senador Walter Pinheiro, Grande senador, fala bem, conhece bem a Bahia e tem condições de elevar o nome do Estado para toda a nação. O Walter é coerente, tem muita influencia no Pais, tem demonstrado o seu cuidado com a Bahia , é um  nome por excelência.


Corre também pelas beiradas, o grande Guilherme, prefeito de Vitória da Conquista, que aos poucos vem despontando como grande líder daquele influente polo da Bahia e em todo o Estado, ex prefeito e ex deputado Federal, se o Dr Guilherme não for o escolhido, pelo menos tem que ser ouvido e com muita atenção, já figura como  uma das estrelas éticas do partido em âmbito nacional, do seu lado o mestre e atual Secretario da Saúde Jorge Solla, quiçá para deputado seguindo o Wagner que também será candidato.


 Vejam amigos, que  a situação tem um verdadeiro time de estrelas, uma verdadeira seleção, a situação vai muito bem de postulantes ao Palácio Estadual.  Com esta constelação tem o governador a possibilidade de formar uma chapa forte, tem o dever e a obrigação de mostrar ao povo da Bahia uma coligação de peso para dirigir o Estado por mais 04 anos.

Vem com certeza destes nomes os candidatos a Governador e a Vice para o Estado da Bahia em 2014.


Do mesmo lado da situação  e em posição diferente,  e que não  deve ser menosprezada, está   a força da grande Senadora Lídice da Mata pelo PSB, a mesma  é aliada do Governador de Pernambuco, o jovem Eduardo Campos, neto do Miguel Arraes e    um dos fortes nomes à presidência da Republica 2014. 

A Lídice é um importante nome,  uma vez que, aliada à lisura e à vontade , vem dos grotões do Estado, vem do chão e tem o pé no chão, é gente,  é uma guerreira vencedora,  é mulher, já conhece as nuances do executivo, tem carisma , tem votos próprios e é competente.  

Abrindo um parentese
Penso até que, a Dilma fará dobradinha  com o Eduardo Campos para 2014 , caso contrário,  arriscará a eleição Presidencial  para o binômio Campos e o Aécio , ou,  Aécio  e o Campos. É muita costura, é isto que vaticina, é isto que   espera o mineiro descendente da dinastia dos Neves. 





Seria então formada  a dupla, Eduardo Campos  e a Dilma, ou, a Dilma e o Eduardo Campos . Com esta conduta jogaria  o Aécio para o Kassab ,para Serra ou  para o Alkimim, jogaria para total oposição, a disputa seria polarizada , não fugiria à regra de todos os tempos da República Democrática Brasileira.


Do outro lado, vem o grupo do ACM Neto, grupo forte e que possui  diversos nomes sedentos pelo poder, dentre eles, o  Roberto Aleluia, o Paulo Souto, o Zé Ronaldo, o Gedel Vieira Lima, o Imbassay, o distante   Borges e até mesmo o Otto Alencar atualmente no governo Vagner, tudo é possível   caso endureça para o seu lado  a posição do governo  ou dos seus opositores dentro da casa. Deste grupo,  menos o ACM Neto concorrerá a ser candidato, este fará de tudo para uma reeleição 2016, se bem sucedido ,  ninguém lhes tirará  o Governo 2018, o menino precisa de uma boa base , sabe fazer e tem condições, será a consolidação da mais nova liderança do Estado.

Amigos, a era Lula , Vagner e todos os nomes que subiram ao pódio em 2003 está ruindo, os brasileiros que viveram todos os fatos terão lembranças do Itamar Franco e do Fernando Henrique, terão os dois como  grandes Presidentes que já passaram pelo Planalto Federal e que muito fizeram pelo Brasil.


Nem Lula e nem Fernando, hoje  o Brasil é do novo, está nascendo novas lideranças, acredito que,  para o bem da Nação. Não pode mais o país continuar da maneira que está, em eterna fase de alerta administrativa, em eterna contenda judicial . O Brasil mudou, o seu povo não aceita mais a subserviência de outrora. 

Espero o seu comentário.


Iderval Reginaldo Tenório

terça-feira, 24 de setembro de 2013

MEDICINA-Cientistas a um passo de uma vacina universal contra a gripe

Cientistas a um passo de uma vacina universal contra a gripe

  • Pesquisa publicada na revista ‘Nature Medicine’ mostra que produção de células T pode proteger o organismo contra todos os tipos de vírus

Vírus H1N1 Corbis / Science Picture Co/Science Faction
LONDRES - Cientistas dizem estar perto de desenvolver uma vacina universal contra a gripe, o que poderia reduzir o risco da ocorrência de pandemias globais que matam entre 250 mil e 500 mil pessoas anualmente. As atuais vacinas induzem o sistema imune a produzir anticorpos que atacam as estruturas da superfície do vírus. Mas elas geralmente precisam ser reformuladas a cada ano, à medida que eles evoluem. Publicado na “Nature Medicine”, o novo experimento, diferentemente, conseguiu atacar o núcleo do vírus, que é o mesmo para diferentes tipos de gripe e que é praticamente imutável ao longo do tempo.

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Vírus H1N1
Foto: Corbis / Science Picture Co/Science Faction
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segunda-feira, 23 de setembro de 2013

DR IDERVAL PUBLICA- Um mergulho no dólar- Entendendo um pouco.

Um mergulho no dólar- Entendendo um pouco.


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Dólar comercial, turismo, paralelo e ptax

Apesar de o dólar ser uma moeda só, há, no Brasil, diferentes cotações para a divisa.
dólar comercial é utilizado para transações cambiais entre dois bancos ou entre instituições financeiras e grandes empresas. Há cotações diferentes de compra e de venda. A diferença entre as duas cotações representa o lucro bruto do banco responsável pela intermediação das negociações.
dólar turismo é utilizado para negociações de moeda estrangeira entre bancos e pessoas físicas, que geralmente têm o objetivo de viajar e fazer compras no exterior. Como as quantidades de moeda movimentadas em cada uma dessas operações costumam ser bem menores, o spread do banco ou casa de câmbio é maior.
dólar paralelo é ilegal. Esse mercado existiu no Brasil até a década de 1990, mas começou a morrer no governo Collor. Hoje é necessário ser instituição autorizada pelo Banco Central para comprar e vender moeda estrangeira. Um doleiro que negocia a moeda comete crime federal.
Ptax (ou Ptax 800) é a taxa média ponderada de negociação de dólares entre instituições financeiras. A taxa também funciona como um indexador da variação cambial, já que os contratos de dólar futuro negociados na BM&F seguem o valor da Ptax futura. Para operações de câmbio de dólares por outras moedas que não o real, também é utilizada a Ptax..

Dúvidas mais frequentes sobre o dólar

1 – Qualquer pessoa pode comprar e vender moeda no mercado de câmbio?

Sim. Para compras de até US$ 3 mil, é possível pagar pelos dólares em dinheiro (e não apenas via TED, depósitos bancários ou cheques em nome do comprador para o vendedor). Também não é necessário ser correntista de uma instituição financeira para comprar até US$ 3 mil.

2 – Existe algum limite de compra ou venda de dólar?

Não. Mas para valores acima de US$ 10 mil, é necessário declarar a transação.

3 – Existe uma taxa de câmbio determinada pelo Banco Central para essas operações?

Não. A taxa é livremente pactuada entre comprador e vendedor.

4 – O banco é obrigado a entregar moeda em espécie?

Não. Se o banco não tiver dólar em uma agência, por exemplo, ele não é obrigado a fechar a transação. Em geral, as transações de câmbio são fechadas pelos bancos apenas em grandes agências.

5 – Qual documentação é preciso apresentar para comprar dólar?

Quem não é correntista de um banco nem estiver sacando os recursos com cartão de crédito, terá de deixar cópias de RG e CPF para comprar moeda estrangeira.

Como invisto em dólar

Para investir em dólar, no entanto, o mais prático é utilizar aplicações financeiras do que dólar em espécie. Bancos e corretoras oferecem aos clientes fundos cambiais, em que é possível ganhar (ou perder) com a oscilação do dólar. Os fundos cambiais aplicam ao menos 80% dos recursos em ativos atrelados ao dólar ou ao euro, geralmente por meio de derivativos como o contrato de dólar futuro negociado na BM&F. Se quiser, o cliente pode investir em um fundo que investe 100% do dinheiro em dólar.
Esses fundos, no entanto, são recomendados por especialistas apenas para proteção. Poucos são os investidores capazes de lucrar com especulações no mercado de câmbio. O mais conhecido deles é George Soros. Para a maioria das pessoas, ao contrário, esses fundos servem apenas para se proteger de eventuais altas da moeda americana contra o possível encarecimento de uma viagem internacional, uma pós-graduação no exterior ou gastos em dólar mais à frente.
  1. Martinho da Vila - Pra que Dinheiro? - YouTube

    www.youtube.com/watch?v=OSM3DvX5YV0

    13/01/2012 - Vídeo enviado por paulorr171
    Thumbnail 42 videos Thumbnail Play all YouTube Mix · 2:34. Watch Later Martinho da Vila - Casa de Bambaby ...

  2. Martinho da Vila - Pra que dinheiro e Pequeno Burgues DVD - YouTube

    www.youtube.com/watch?v=300IW5SLmf4

    18/02/2009 - Vídeo enviado por Vinicius Silva
    Trecho do mais novo DVD de martinho da vila...