DORMIR DO LADO ESQUERDO DIFICULTA O REFLUXO, OS ALIMENTOS E O SUCO GASTRICO FICAM NO FUNDO E NO COPRO DO ESTOMAGO.
SÓ ACONTECE SE ENCHER DEMAIS OI ESTOMAGO.
NÃO DEVEMOS USAR LÍQUIDOS NAS REFEIÇÕES, NOTADAMENTE AO DEITAR.
ELES VOLTAM PARA O ESOFAGO, COMO O SUCO GÁSTRICO ENCONTRA-SE DILUÍDO NESTA SOLUÇÃO, A AZIA E O REFLUXO PODEM ACONTECER.
ALÉM DO REFLUXO, MUITAS SÃO AS IDAS AO BANHEIRO PARA URINAR.
SONO INTERROMPIDO.
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