ATENÇÃO. Banho com sabão/sabonete elimina a vitamina D pela ação do sol e os benefícios dela se perdem.

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Banho com sabão/sabonete elimina a vitamina D pela ação do sol e os benefícios dela se perdem.
 

“A vitamina D3 é um hormônio esteróide oleaginoso, formado quando a pele é exposta ao sol. Quando a radiação solar atinge a superfície da pele, converte-se num derivado colesterol, depois em vitamina D3. A vitamina D3 fica na superfície da pele, penetra e é absorvida, mas leva um tempo. E a questão é, por quanto tempo? Bem, se acaso pensa em torno de uma hora, como eu pensava recentemente, está errado! Porque novas evidências mostram que leva em torno de 48 horas, isto é, dois dias até a absorção da maioria da vitamina D disponível pela ação do sol. Entao, se você tomar banho com sabão, está eliminando a vitamina D e os benefícios dela serão perdidos.” – Dr. Joseph Mercola, médico norte-americano, referência em matérias de saúde e nutrição, com diversos estudos publicados em revistas especializadas.
Veja o vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=uwqmHuz62Io