GOVERNO PENSA EM POSTERGAR O DIAGNÓSTICO PRECOCE DE CÂNCER DE MAMA- UM PERIGO

 Sou o sertanejo que cansa
De votá, com esperança
Do Brasil ficá mió;
Mas o Brasil continua
Na cantiga da perua
Que é: pió, pió, pió..

 

Patativa do Assaré 

 

GOVERNO PENSA  EM POSTERGAR O DIAGNÓSTICO PRECOCE DE CÂNCER  DE MAMA- UM PERIGO 

A mamografia é um exame de rastreamento do câncer de mama que é    recomendado para mulheres a partir dos 40 anos. O exame é fundamental para a detecção precoce da doença. 

                          Recomendações

A Sociedade Brasileira de Mastologia e a instituição do Ministério da Saúde recomendam que a mamografia seja feita anualmente a partir dos 40 anos. 

    O Ministério da Saúde recomenda que a mamografia seja feita a cada dois anos entre os 50 e 69 anos. 

 

 O Colégio Brasileiro de Radiologia (CBR), a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) e a Federação Brasileira das Sociedades de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) indicam o rastreamento anual. 

1) Praticar atividade física 

 Realizar exercícios físicos semanalmente equilibra os níveis hormonais, melhora a defesa do corpo, ajuda na manutenção do peso adequado, melhora o condicionamento físico e ainda auxilia na manutenção da saúde mental. Independentemente da modalidade esportiva, a constância da atividade física influencia diretamente na prevenção do câncer de mama e de outras doenças. 

Leia também: 5 dicas para quem quer começar a correr 

2) Alimentação saudável e peso corporal adequado 

O excesso de peso gera alterações hormonais que podem provocar mutações nas células ou crescimento de células já alteradas. Portanto, manter o peso adequado é fundamental para prevenir que isso aconteça. Mas isso deve ser feito por meio da alimentação saudável e variada, com ingestão de todos os grupos de alimentos e exercícios.  

3) Evitar o consumo de bebidas alcoólicas 

O álcool pode ajudar no aparecimento do câncer por diferentes mecanismos (danifica o DNA, torna os tecidos humanos mais sensíveis a danos, entre outros). Evitar a ingestão de todos os tipos de bebidas alcoólicas favorece a prevenção não só do câncer de mama, mas de inúmeros outros. Uma alternativa são as bebidas 0% álcool, ou ainda os mocktails, nome dado aos coquetéis sem álcool.  

4) Não fumar e evitar o tabagismo passivo 

O cigarro e outros produtores de fumaça (vape, narguilé, charuto, cigarrilha, entre outros) contêm dezenas de substâncias químicas que provocam diferentes tipos de câncer. Evitar fumar ou ficar perto de pessoas que fumam, mesmo em ambientes abertos, são medidas importantes que podem contribuir para a sua saúde. 

5) Realizar exames de rotina 

Além de prevenção, é fundamental falarmos de detecção precoce. É imprescindível que as mulheres a partir dos 40 anos realizem anualmente a mamografia, exame mais eficaz para o diagnóstico precoce. Nas pacientes com alto risco, os exames de rastreamento iniciam antes dos 40 anos – orientação que deve vir da equipe médica. Além disso, é preciso realizar os check-ups anuais, exames básicos requisitados por um médico, para verificar diferentes aspectos da saúde da paciente.  

Um cuidado a mais para as puérperas: 

Durante o período de aleitamento, as taxas de alguns hormônios que favorecem o desenvolvimento desse tipo de câncer caem na mulher. Além disso, na amamentação também ocorre renovação de células que poderiam ter lesões, diminuindo assim as chances da doença. Quanto mais prolongada for a amamentação, maior a proteção para a mãe.