domingo, 30 de dezembro de 2012

MINHA HOMENAGEM AO AMIGO JOSÉ LEITE


O empresário juazeirense, José Leite, radicado em Ilhéus (BA), saiu desta cidade baiana chefiando uma delegação de convidados seus para abrilhantar a festa do Centenártio de Juazeiro, especialmente a inauguração do busto de Dr. Floro Bartholomeu da Costa que ele, juntamente com seu amigo empresário juazeirense, Paulo Lustosa, mandou construir na avenida que leva o nome do homenageado. A inauguração está marcada para o próximo dia 23, às 8h. 
A ilustre delegação de visitantes baianos está composta de muitos baianos: Eclesiásticos,políticos,liberais,comerciantes ,professores e industriais.


José Leite

Amigos ,um dia recebo um telefonema de uma pessoa que não conheço e que se identificou como Cearense  de Juazeiro do Norte,foi o que aconteceu.

Neste dia passei a conhecer não um amigo,mas um verdadeiro irmão,homem firme,de um caráter ilibado e de pensamento positivo.

Com o passar dos tempos comecei a enxergar no amigo José Leite não apenas um cearense vencedor,um cearense que orgulha o Ceará,um cearense que em terras  Baianas conseguiu conquistar o respeito do seu povo,conseguiu da região grapiúna,nas Terras do sem fim ,um lugar ao sol,uma façanha  que só os  fortes e abençoados conseguem:O direito pleno   da CIDADANIA .

Quero chamar a atenção dos homens que dirigem o Cariri e sintam no amigo José Leite o maior embaixador do Juazeiro do Norte em terras da Bahia.O José Leite tem demonstrado que nunca saiu do Ceará,mesmo galgando postos importantes noutras plagas,tem derramado os seus amores nas terras do Padre Cícero,brocando,encoivarando,plantando, regando , limpando,capinando,protegendo,fazendo com que muitos baianos conheçam e visitem a nossa Juazeiro abençoada do  Padim. 

José Leite precisa colher,está na hora de filhos ilustres como este, filho predestinado a ser Cearense por toda uma vida,está na hora de receber uma homenagem dos que hoje fazem a Meca do Cariri.

Parabéns Leite,daqui de Salvador uma voz grita bem alto:
"VIVA JUAZEIRO DO NORTE E VIVA UM DOS FILHOS ILUSTRES QUE MORA EM TERRA DO SEM FIM ,EM SÃO JORGE DOS ILHÉUS.
José Leite é gente que enche de orgulho o seu  povo.
Juazeiro do Norte precisa de você.
Iderval Reginaldo Tenório

Quero a opinião do leitor


O mesmo edita diariamente em Ilhéus uma coluna no Jornal Local- Acessem e conheçam mais este Juazeirense forte.

DO FUNDO DO BAÚ DE JOSÉ LEITE - R2cpress



Miniatura

Asa Branca 60 Anos - Luiz Gonzaga e Humberto Teixeira

No dia 03/03 de 1947, Luiz Gonzaga entrou nos estúdios da RCA para gravar a música Asa Branca que seria lançada em maio daquele ano. Composta em ...
de Paulovanderley  5 anos atrás  812920 exibições

JUAZERIO DO NORTE E O CARIRI- VAMOS AO CARIRI NESTE FIM DE ANO- CONHEÇAM ESTA MARAVILHA DE REGIÃO.














                Amigos que acompanham este blog, hoje farei uma viagem para uma cidade que poucos conhecem e que tem um grande significado para os que lá nasceram( COMO EU), viveram (COMO EU), que por lá ganham o pão de cada dia ou vão para angariar conhecimentos culturais, fazer turismo religioso ou apenas por curiosidade, vão sentir de perto  a saga de um povo progressista. Estou falando da cidade de Juazeiro do Norte no sul do Ceará.












                                                                                     

        CONHEÇAM O SUL DO CEARÁ, CONHEÇAM O CARIRI, CONHEÇAM JUAZEIRO, CRATO E BARBALHA. CONHEÇAM O PADRE CÍCERO, OS SEUS MUSEUS, OS MONUMENTOS, AS SUAS IGREJAS, OS SEUS CANAVIAIS, AS SUAS ESCOLAS, O SEU COMERCIO, AS SUAS INDUSTRIAS, OS SEUS MÚSICOS, A SUA CULINÁRIA E PRINCIPALMENTE O SEU POVO.

JOSE LEITE ,GENTE DE JUAZEIRO








O Sul do Ceará é conhecido como o Vale do Cariri, faz divisa com o Estado de Pernambuco e com a Paraíba por intermédio da Chapada do Araripe e com o Estado do Piaui .
Fica colado à Cidade do Exu onde nasceu o Rei do Baião Luiz Lua Gozanga, faz parte da região a Cidade do Assaré, onde nasceu o grande Patativa do Assaré. Foi nesta região por peregrinaram -  O Padre Cicero, o Frei Damião de Bozano , o Padre Ibiapina e o grande Luiz Gonzaga.

Uma região banhada por pequenos rios, circundada  por bonitas serras, conhecida popularmente como o OÁSIS do Nordeste, é uma região verde, boa temperatura e de progresso para o Ceará, é o segundo pólo Industrial e Cultural do Estado.

Cidades principais- Juazeiro do Norte, Crato e  Barbalha.

Juazeiro do Norte é a Cidade Industrial, Comercial , Universitária e Religiosa da Região. Fundada pelo Padre Cícero Romão Batista, 300 mil habitantes.

Crato é um monumento Histórico, a mais tradicional e cultural cidade do interior do Nordeste, foi do Crato que todas as outras cidades  tiveram origem, é uma cidade culta, altaneira, histórica ,universitária, foi lá onde nasceu o Padre Cícero.Hoje tem 130 milhabitantes.

Barbalha- a mais bonita e aconchegante cidade do Estado do Ceará, bom clima, muito verde, culta e de uma Medicina capaz de causar inveja a grandes pólos deste país, é em Barbalha onde funciona  a primeira Faculdade de Medicina Federal do interior do Estado.

Quem conhece o Sul do Ceará, principalmente Juazeiro do Norte, jamais esquecerá, sairá de lá com uma bagagem cultural de causar inveja a qualquer letrado, sairá de lá com outra visão do mundo, é impressionante, a região possui uma magia, uma crença, possui um respeito tão grande pelo visitante que a maior vontade é de nunca sair daquele torrão.Conheça.














                            O Sul do Ceará é considerado o Oásis do Nordeste.
Esta Região é chamada de O Cariri Cearense .

As três principais cidades que distam uma da outra uma média de 20km são.
1-Juazeiro do Norte com 300 mil habitantes,fundada pelo Padre Cícero
2-Crato 140 mil habitantes,a cidade que o Padre Cícero Nasceu no dia 24 de março  1844
3- Barbalha 80 mil habitantes as terras mais férteis do Ceará.

Hoje é um pólo Religioso devido o Padre Cícero Romão Batista em Juazeiro do Norte, é um polo Universitário devido as Universidades tanto Estadual-Federal e Particular, são mais de 120 Faculdades contando com três de Medicina. O Crato é uma cidade histórica e importante para o país,Barbalha agrega a escola de Medicina Federal e o pólo canavial da região ,Juazeiro do Norte é um misto de tudo que existe no Brasil, de tudo se faz,de relógios a aviões.

A Economia da Região: Pólo Educacional,Pólo Industrial bem desenvolvido,Pólo Agropecuário e grande Turismo Religioso.

Tem ligação com todo o Brasil  através de  um moderno Aeroporto Regional, 500 a 800mil passageiros por ano.

Nesta Região foi criado um moderno sistema de transporte interligando os dois principais municípios- Juazeiro do Norte  e Crato. O METRÔ DO CARIRI,27 KILÔMETROS, UM SISTEMA RÁPIDO E BARATO E QUE ATENDE AS NECESSIDADES  DA REGIÃO.VALE APENAS CONHECER A REGIÃO.
O CARIRI FICA POR VIA AÉREA  A 60 MINUTOS DE SALVADOR, 30 DE FORTALEZA,45 DO RECIFE, 120 DE BRASILIA E 120 DE SÃO PAULO,VÔOS DIÁRIOS E DIRETOS  EM MODERNAS  AERONÁVEIS.
Iderval Reginaldo Tenório














  1. Miniatura

    Luiz Gonzaga e Benito di Paula - Viva meu padim (João Silva, Luiz Gonzaga)

    de vitrolanoberro1 ano atrás 9089 views
    Luiz Gonzaga - Disco "Forró de cabo a rabo" (1986) "Viva meu padim". Participação: Benito di Paula.

  2. 08- Viva meu padim - Luiz Gonzaga - Forró de cabo a rabo

    de Forrobodologia - Forró do bom é aqui1 ano atrás 2379 views
    Luiz Gonzaga - Forró de cabo a rabo FONTE: www.forroemvinil.comEsta música faz parte do melhor acervo do Forró tradicional 

sábado, 29 de dezembro de 2012

Dez dicas para você se alimentar bem no verão

                      FELIZ ANO NOVO
Dez dicas para você se alimentar bem no verão






                                         

Coma salada crua

Inicie refeições com salada crua que não leve queijo, presunto ou temperos calóricos, além de usar azeite com moderação. Também não use muito sal para evitar o excesso de sódio para que os vegetais ajudem a liminar o excesso de líquido retido.
Beba bastante água
Beba bastante água. O calor exige mais líquido do corpo e, para evitar a desidratação, é preciso tomar muita água. Quando sentimos sede, já perdemos 2% de água do organismo.

Evite salgadinhos

Evite alimentos de conveniência, mesmo que pareçam light e saldáveis. Salgadinhos e aperitivos, vendidos geralmente em estabelecimentos com propostas naturais e parecem saudáveis geralmente contém sal, que retém líquidos, e são pobres em fibras.

Moderação

Diminua ou elimine doces, refrigerantes, bebidas alcoólicas e bebidas açucaradas como sucos processados.

Abaixo a gula

Só coma quando estiver com fome, buscando diferenciar a sensação de fome, de gula e da compulsão.

Faça exercícios

Pratique atividades aeróbicas seis vezes por semana, como por exemplo, caminhadas entre 30 e 60 minutos. Esta caminhada pode ser dividida em blocos no mínimo de dez minutos, que devem ser ininterruptos.

Cuidado com os sorvetes

Tomar cuidado com os sorvetes, que são mais tentadores no verão. Prefira os de fruta que são mais saudáveis que os cremosos, porém, também não podem ser ingeridos indiscriminadamente. Eles devem substituir um doce, no entanto, só eventualmente.

Evite a gordura

Elimine frituras, queijos e carnes gordurosas. Consuma somente laticínios desnatados e magros, além de carnes brancas. Quem não conseguir eliminar a carne vermelha, comer somente uma vez na semana e prefira os cortes magros como o filé-mignon ou o patinho.

Modere nos carboidratos

Para algo mais rigoroso, modere os carboidratos. Quando ingeri-los, use somente os integrais, que tem absorção da glicose mais lenta. Alguns exemplos são arroz integral, quinoa (que substitui o arroz), pães integrais, trigo em grão e cevadinha.

Procure um Médico e uma  nutricionista


                    FELIZ ANO NOVO.

  In English
Eat raw salad

Start with raw salad meals that do not take cheese, ham or calorie seasonings, and use olive oil sparingly. Also do not use too much salt to avoid excess sodium to help the plants injunction excess fluid retained.

Drink plenty of water
Drink plenty of water. The heat requires more body fluid and to avoid dehydration, it is necessary to take much water. When we feel thirsty, we have already lost 2% body water.

Avoid snacks
Avoid convenience foods, even if they seem light and saldáveis. Snacks and appetizers, usually sold in establishments with proposals seem natural and healthy usually contains salt, which retains fluid, and are low in fiber.

Moderation
Reduce or eliminate sweets, soft drinks, alcoholic beverages and sugary drinks like juices processed.

Below gluttony
Only eat when you're hungry, seeking to differentiate the feeling of hunger, greed and compulsion.

Exercise
Practice aerobic activities six times per week, such as walking between 30 and 60 minutes. This walk can be divided into blocks at least ten minutes, which should be uninterrupted.

Beware of ice cream
Beware of ice cream that are more tempting in the summer. Prefer the fruit which are healthier than creamy, but also can not be taken indiscriminately. They must replace a sweet, however, only eventually.
Avoid fat

Eliminate fried foods, fatty meats and cheeses. Consume only nonfat dairy and lean, and white meats. Who fails to eliminate red meat, eat only once a week and prefer the leaner cuts like filet mignon or duck.

Moderate in carbohydrates
For something more strict, moderate carbohydrates. When you eat them, use only whole, which has slower absorption of glucose. Some examples are brown rice, quinoa (which replaces the rice), whole grain breads, oatmeal and wheat grain.

See a physician and a nutritionist


                    HAPPY NEW YEAR