terça-feira, 9 de agosto de 2022

.QUANDO AFLORA O MANDACARU.

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.QUANDO AFLORA O MANDACARU.

.OS HORMÔNIOS SEXUAIS E A VIDA.

 

O belo e meigo sorriso, com o aflorar dos  hormônios, vão vagarosamente perdendo a inocência e misteriosamente  tomando um ar de superioridade, de irreverência e  de domínio próprio, entra em   metarmofose. O olhar pueril se embaça e o rosto angelical se desfaz dando lugar a um novo olhar, o das descobertas e da afirmação do caráter .

A sagacidade, o espírito de competitividade e a propriedade de domínio  afloram, é o apagamento e a morte de uma criatura primária , é o surgimento de mais um  adulto, de mais um ser dotado de ambições, revoltas, raivas, conflitos e de disputas, mais um à procura do seu espaço. Nesta fase nasce um adulto, que impregnado com o estrógeno ou a  testosterona trilha o seu caminho. 

Este  ser   deixa a criança inocente, meiga e cheia de sonhos para trás e incorpora um  novo homem, este vai à campo à procura de arquitetar  o  seu futuro. 

As gônadas  sexuais , senhoras titulares   e absolutas do grupo que contribui para a  evolução da humanidade, ensopam o novo ser e fazem brotar os  seus desejos  . Nasce mais um homem com a sua vasta e discutida complexidade.

Os hormônios sexuais   orquestralmente comandam as transformações neste novo ser.   A testosterona é atraída pelo estrógeno e vice-versa . Guiados por fatores  genéticos,  involuntários , normais  e  atrelados    à dimensão social e cultural,   passam a atrair ou ser atraídos pelo hormônio do mesmo sexo,    a definir a  sua preferência sexual  .  É o cio que  aflora, é a definição do gênero sexual de cada um; e  que caminha camuflado e em paralelo até a quebra dos conflitos internos, barreiras culturais ,  exercícios da cidadania, independência econômica   e  amarras sociais. 

O toque na pele, o contato mucosa com mucosa e as novas funções surgem dando vida àquele corpo  .  Os espinhos invisíveis e conflitantes   o  distancia dos mais próximos e surge um novo núcleo, é mais um a participar com toda a força do ecossistema universal. Os pais perdem o controle , urge parcimônia e compreensão nos rompantes desejos até a maturidade, muitos são os dilemas , as dúvidas , as incompreensões e as divergências   na sua socialização.

Alguns andam e  muitos desandam,  lembrem-se que , dos mil ovos postos pelas tartarugas,  apenas 03 chegam à idade adulta,   os outros 997 são postos apenas para a perpetuação da   cadeia alimentar e  são devorados pelos predadores  no próprio ninho ainda dentro do seu pequeno e limitado mundo. Os  que eclodem e vão em busca das suas realizações são consumidos por outros predadores no trajeto difícil da vida. Muitos não conseguem chegar às águas dos oceanos e mesmo lá serão combustíveis para os dominantes. Poucos chegam a conhecer a plenitude da vida . Com o ser humano não é diferente.

Quando eclode o Mandacaru nasce mais um para lutar pela vida.  São os hormônios, a família, o meio ambiente e as agruras da vida a conduzirem mais um ser pensante.

                                   Iderval Reginaldo Tenório

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ALGUNS PORQUÊS DO ADOECIMENTO DOS JOVENS , NOTADAMENTE DAS MULHERES.

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ALGUNS  PORQUÊS  DO ADOECIMENTO DOS JOVENS , NOTADAMENTE DAS MULHERES.

 

O mercantilismo da saúde e o mercado da beleza ceifaram,   estão ceifando  e ceifarão muitas vidas  daqui para frente.

Nos dias atuais a maior preocupação das pessoas é com a beleza e com a definição anatômica do corpo a qualquer custo.

O que se vê é a neura do corpo sarado como se o homem fosse feito para pegar peso ou um obra artificial das artes  plásticas. Para este intento os jovens mergulham nas academias , nas areias fofas das praias,  abastecem-se de alimentos elaborados pelo imaginario humano e forçam ao extremo os ligamentos, os músculos e as articulações,   trazendo avarias  para o resto da vida. 

Vivencia-se nos dias atuais uma alimentação artificial, industrializada , processada e ricas em substâncias diversas; notadamente chás e garrafadas  diversas, aminoácidos,   sais minerais, vitaminas , hormônios da virilidade e  do prazer , precisamente  testosterona , esteroides anabólicos androgênicos,  estrógeno, cortisol, corticosteroides e outros de igual teor, todos importantes para a vida quando dosados pelas necessidades naturais,  produzidos e controlados  magistralmente pela fisiologia humana, a mais complexa  e perfeita interação de todos os programas em favor da vida. O sistema fisiológico jamais deveria ser violado pela desinteligência humana, uma vez que do ser humano conhece-se menos de 10%, os outros 90% são conjecturas  e mudam de acordo com o avanço da ciência .

Todo o cuidado é pouco. Forçar a coluna vertebral, os tornozelos, os joelhos, os ombros e as demais articulações é um crime contra a saúde . Todas possuem colchões amortecedores , cartilagens e  ligamentos  para as amarras  e proteção dos impactos, todas são estruturas delicadas, lubrificadas e primordiais para os movimentos  , uma vez danificadas,  os problemas  podem ser  incorrigíveis.

Atenção com a  massa muscular, o torneamento e a definição dos músculos, notadamente  das coxas, nádegas , deltóides, escalenos,  peitorais e os do abdome , eles são primordiais para  o bom labor  da vida.  Todo o cuidado é insignificante diante da grandeza e da interação de cada um em favor do equilíbrio da vida.

Trate com esmero o  fígado, o coração, o cérebro, os pulmões,  os rins, as suprarrenais , o sistema glandular,  precisamente   as gônadas , a tireoide e as paratireoides.

Saiba algo sobre os valores das mãos, dos pés e a mobilidade da coluna, valorize os órgãos internos, aqueles que não estão ao alcance dos olhos, porém,  essenciais   à vida, todos são importantes, alguns insubstituíveis.

 Danificar as articulações das mãos e dos pés é danificar a vida. Os humanos não sabem o valor destes órgãos.  Com as mãos se fazem tudo , nos pés estão  as propriedades do equilíbrio do corpo  , da deambulação, da liberdade, da saúde como um todo, sem movimentos predomina o sedentarismo, um dos fatores do  adoecimento.   

A indústria da exteriorização do corpo perfeito  , a mercantilização da saúde, o desejo , a necessidade de se enquadrar nas exigências do mercado e  a beleza ditadas pelos homens  ceifarão muitas vidas.

Seja você , coma o que a natureza lhe fornece, deixe a natureza modelar o seu corpo .  Não seja sedentário, porém, não faça do seu corpo um trator, uma caminhão,  uma pá carregadeira ou uma escavadeira,   o homem é o cérebro .

Exigir demais do corpo , extrapolar as suas condições fisiológicas  e  intoxicar-se com  drogas milagrosas  são os maiores alicerces para  o adoecimento .  

 

             

Adendo importante e ainda em estudo. Com o avanço da ciência tudo pode mudar  e esta verdade, que é verdade hoje , pode ser  um equívoco para o amanhã. 

A vida, a ciência e a sociedade são entidades vivas e em transformação, são metamorfoses.

 

                                Conceito atual da ciência 

 "A quantidade de testosterona é um fator limitante para o ganho de massa muscular porque não é possível ganhar mais músculos se os níveis de testosterona não estão equilibrados. Ainda que seja considerado um “hormônio masculino” (10x a mais em homens) é encontrado tanto em homens como em mulheres. O  ganho de massa muscular depende da testosterona  e guarda uma relação aritmética de proporcionalidade." 

Seja natural, seja normal.    

Salvador, 24 de fev de 2022

Iderval Reginaldo Tenório

 

segunda-feira, 8 de agosto de 2022

O lençol deve ser lavado com que frequência? Saiba qual é o tempo certo

 

 Com que frequência você deve lavar seus lençóis, e o que acontece se não o  fizer

 

Cuidados com o colchão para quem tem animais em casa 

O lençol deve ser lavado com que frequência? Saiba qual é o tempo certo

Pesquisa realizada nos Estados Unidos mostra que uma grande parte das pessoas abusa e deixa a roupa de cama sem trocar por até dois meses

Por Eduardo F. Filho — São Paulo

08/08/2022 10h50 Atualizado há 34 minutos

Imagem ilustrativa de lençóis bagunçados na cama Pixabay / Divulgação

Você já se perguntou com que frequência deveria trocar e lavar o lençol da sua cama? É uma indagação simples, mas pesquisas recentes mostram que muitas pessoas tem hábitos errados quanto o assunto e prolongam por muito tempo a ida da roupa de cama a máquina de lavar. Muito mais do que o período recomendado por especialistas e acabam ajudando na proliferação de germes e bactérias naquilo que deveria ser um dos lugares mais limpos da casa, a cama.


Uma pesquisa feita no Reino Unido, pela YouGov, por exemplo, mostra que a idade e o gênero têm grande relação com o descuido na hora de levar lençóis para a lavagem. Qualquer pessoa que considere passar a noite na casa de um jovem adulto deve tomar cuidado. O estudo, de 2016, ouviu cerca de 1000 pessoas, desses, 37% dos menores de 30 anos, esperam até quase dois meses para lavar seus lençóis.

O número é surpreendente quando descobrimos que quase 50% das pessoas com mais de 45 anos lava seus lençóis toda semana. Os jovens adultos acreditam que “higienizar regularmente” a roupa de cama é a cada duas semanas, e 58% desse público faz isso. 1 em cada 10 troca a roupa de cama semanalmente.

A pesquisa também apontou que o gênero também importa. Os homens em geral são mais descuidados nas atitudes em relação aos lençóis limpos do que as mulheres. 44% das mulheres limpam seus lençóis pelo menos uma vez por semana, em comparação com 32% dos homens.


6% de homens e mulheres, no entanto, formam o “grupo central imundo” que higieniza os lençóis no mínimo a cada sete semanas.

Mas qual é o período certo para a retirada e higienização das roupas de cama? a companhia de saúde, Sleep Foundation, recomenda que a maioria das pessoas lave seus lençóis uma vez por semana. Entretanto, para aqueles que tem bichos de estimação dentro de casa e que dormem em cima da cama, o ideal seria lavar a cada 3 a 4 dias – pelo menos duas vezes durante a semana.


Isso porque, por mais que os bichanos estejam dentro de casa, eles ainda carregam bactérias e sujeiras que podem ser prejudiciais a nossa saúde. Sem contar que os nossos lençóis absorvem todas as NOITES OS SUORES , AS IMPUREZAS DO CORPO E PRINCIPALMENTE DOS  ANIMAIS DOMÉSTICOS.

 

CUIDEM BEM DOS SEUS LENÇÕEIS .