sexta-feira, 30 de setembro de 2016

Acupuntura é um ato sério , leiam uma pequena pincelada sobre o assunto. Entendam um pouco sobre GASTRITES NA ATUALIDADE VISITE O SEU MÉDICO


                                                         
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Acupuntura é um ato sério  , leiam uma pequena pincelada sobre o assunto. Entendam um pouco sobre  GASTRITES NA ATUALIDADE
VISITE O SEU MÉDICO

A acupuntura chinesa pode tratar 461 doenças, a maioria delas relacionada ao sistema nervoso, segundo uma pesquisa realizada por especialistas do país oriental e publicada  pelo jornal oficial “China Daily”“. (fonte Folha Online 08/Jun/2010)
A  Acupuntura é um dos recursos terapêuticos da Medicina Tradicional Chinesa e surgiu na China há mais de 5000 anos baseando-se no estudo da Natureza e da existência de uma energia vital chamada Chi ou Ki. Essa energia circula pelo nosso corpo através de canais que recebem o nome de Meridianos, se essa energia fluir naturalmente por esses canais, mantém o bom estado de saúde, caso alguma condição interna ou externa bloqueie o fluxo natural dessa força vital, surge o desequilíbrio que irá resultar em doenças.

Embora não se possa negar o papel das condições externas ambientais e sociais, o estado permanente de tensão e apreensão é algo que vem do interior da pessoa e deve-se fundamentalmente ao desassossego, à insegurança íntima e à baixa avaliação que o indivíduo faz de si mesmo. Em suma, ele não se ama e, por extensão, não ama os outros; E por isso adoece.
As emoções são responsáveis por 90% das doenças, ou seja, o nervosismo, ansiedade, medo, preocupação, tristeza, raiva, mágoa, ressentimento, depressão, quando constantes na nossa vida, são capazes de baixar a energia de defesa que protege nosso organismo das moléstias e apenas 10% são provenientes de outros fatores, como: meio ambiente, uma alimentação sem regras, vícios, contaminações por vírus e bactérias, hereditariedade e outros, em média, o problema demora seis anos para aparecer, a contar do momento em que um desses estados emocionais se fixou.

Acupuntura equilíbrio como um todo.
O corpo humano possui uma inteligência fisiológica cuja função básica é manter a homeostase do organismo diante de todos os estímulos do mundo exterior e interior. O equilíbrio é conseguido através da livre circulação de energia no organismo, assim como através das trocas contínuas entre o corpo e o meio ambiente. Esse fluxo contínuo de energia nos mantém vivos. Quando a circulação de energia não ocorre de uma maneira adequada surgem às doenças.

Nosso corpo vai sinalizando, com muita antecedência, o desequilíbrio através de pequenas alterações funcionais sem substrato físico; isto é, não há nada a nível orgânico que justifique aqueles sinais ou sintomas. Com a não valorização desses sinais e a manutenção do mesmo padrão de vida, as alterações físico-químicas vão se cronificando, se solidificando até atingirem o seguimento físico; A doença passa a se expressar em algum tecido, órgão ou víscera, acompanhada de padrões mentais e emocionais bem determinados.

Esses bloqueios no fluir das energias, podem ser corrigidos através de vários métodos terapêuticos, sendo um deles a Acupuntura, que está se tornando cada vez mais conhecida e utilizada no Brasil, sendo uma terapia preventiva e curativa, eficiente nos seguintes casos: equilíbrio energético geral, relaxamento, dor na coluna, TPM, bursite, tendinite, torcicolo, sinusite, rinite, bronquite, gastrite, dor nas articulações e joelho, estresse, ansiedade, nervosismo, depressão, dentre outros, e o tratamento não possui efeitos colaterais.

O mecanismo de ação da acupuntura
Baseia-se no fato de que a introdução da agulha em pontos especí­ficos dos meridianos energéticos gera um estímulo nas terminações nervosas dos músculos, que vai para o sis­tema nervoso central, onde é reconhecido e traduzido em três níveis: nível hipotalâmico, onde há ativação do eixo hipotálamo-hipófise que vai gerar a liberação de β-endorfinas (analgésicos), cortisol (antiinflamatório) e serotonina (antidepressivo) na corrente sanguínea e líquido céfalo raquidiano; nível de mesencéfalo, onde haverá a ativação de neurônios da substância cinzenta, que vão liberar endorfinas e estas vão estimular a pro­dução de serotonina e norepinefrina, nível de medula espinal, onde haverá a ativação de interneurônios na substância gelatinosa e a liberação de dinorfinas.A entrada da agulha na pele provoca uma mi­croinflamação que aciona a produção natural dessas substâncias

Acupuntura no Tratamento da Gastrite
GASTRITE
O estômago é um tipo de bolsa que recebe o que ingerimos.  Internamente, é forrada por mucosa, uma camada rosada parecida com a que temos em nossa boca.
A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago, causando sensação de queimação e/ou dor, podendo aparecer náuseas, vômitos, mal-estar, dor de cabeça, sede em excesso e falta de apetite.
Alimentação excessiva, mastigação insuficiente, uso de condimentos irritantes, ingestão de bebidas junto às refeições, fumo, álcool, estresse e ansiedade são as principais causas da doença.
As gastrites podem ser agudas ou crônicas.

A gastrite aguda surge subitamente e geralmente é associada a:
- stress (estresse) físico ou psíquico;
- alguns medicamentos;
- alimentos contaminados por germes;
- consumo  exagerado de álcool;
- fumo;
- alimentos muito condimentados;
- outras situações mais incomuns.

A gastrite crônica fica instalada por longo período e pode surgir devido a vários fatores:
- bactéria helicobacter pylori;
- diminuição na produção do ácido gástrico;
- refluxo da bile para o estômago, causando a inflamação;
- ato de comer rapidamente, sem mastigar adequadamente a alimentação;
- álcool exagerado;
- fumo;
- alimentos muito condimentados.

Como a acupuntura pode atuar no tratamento da gastrite?
Toda doença tem uma historia, ela começa sempre no nível energético, depois é que atinge o corpo físico, neste caso o estômago.  Por isso, hábitos como: má alimentação, fumo, estresse, entre outros, são vilões para a região do aparelho digestivo.

O objetivo da acupuntura é promover um equilíbrio energético, além disso, a pessoa precisa mudar os seus hábitos e valorizar o auto cuidado.
No caso da gastrite, o direcionamento energético é para a região do estômago que vai fazer com que o processo inflamatório diminua mais rápido, promovendo a diminuição da dor e outros sintomas associados.

Se a causa da gastrite for emocional, esta parte também será trabalhada, pois corpo e mente trabalham juntos. Buscando promover um maior equilíbrio emocional, diminuindo a ansiedade que vai gerar uma maior capacidade de lidar com as emoções, raiva, ira, frustração e irritabilidade que tanto agridem o estomago.
A acupuntura sempre é uma boa opção de tratamento para qualquer tipo de doença, já que ela age diretamente na causa do problema e não só nos sintomas.

Tratamento.
Após um diagnóstico bem elaborado, em que o paciente responderá a várias perguntas, serão aplicadas finíssimas agulhas em pontos de Acupuntura específicos para cada caso. As agulhas são de origem coreana, chinesa ou japonesa, descartáveis para maior segurança. Além da inserção das agulhas são utilizados outros métodos, como: Moxaterapia, Acupuntura Auricular e Ventosaterapia.
A Acupuntura trata o paciente como um todo e não por partes isoladas. Busca a causa do problema, equilibra todo o sistema físico e emocional para que o resultado seja eficiente, mesmo nos casos em que o organismo está muito debilitado, há uma grande melhora na qualidade de vida do paciente; Devemos, assim, harmonizar nossas emoções, cuidar do corpo e da mente para um viver melhor.
As sessões duram em média uma hora e o número destas depende de cada caso. Quando necessário serão aplicados alguns recursos da Psicologia Clinica. Como sessões de Psicoterapia e relaxamento induzido, como o objetivo de tratar a causa da psicossomatização.

quinta-feira, 29 de setembro de 2016

A Morte de Peres é tratada com indiferença no mundo árabe

                                                           
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Só uma passada, como pode um homem que seguiu ao pé da letra o Velho Testamento e mandou eliminar milhares de homens do mundo àrabe ser conseiderado um ìcone para e pela a humanidade? existe algo denerrado. 

Quando comandava Israel o Peres não foi misericordioso com os seus vizinhos, muitas cabeças rolaram e hoje é considerado um grande marco pela paz, estranho.

Acredito que pelo andar da carruagem , o Fidel Castro terá o mesmo tratamento.

A lei é Dente por dente, intestino por intestino, olho por olho e no futuro para o lider maior , A  CONSAGRAÇÃO E ATÉ MESMO A SANTIFICAÇÃO. 

Não coaduno com este  mundo de sangue

A história não tem mais valor.


Dezenas de líderes militares devem participar do funeral



Netanyahu faz minuto de silêncio em memória de Peres, durante reunião de seu Gabinete
Foto: RONEN ZVULUN / Ronen Zvulun/AP


Morte de Peres é tratada com indiferença no mundo árabe

Abbas elogia ‘sócio valente pela paz’, e Hamas chama de ‘criminoso’

quarta-feira, 28 de setembro de 2016

AS ESCOLAS DE DELINQUENTES E DE MARGINAIS -“entrada no mundo criminógeno”

                                                                       
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180 dias, em média,  é o tempo suficiente para que um preso se adapte ao sistema prisional e lá dentro passe a ter uma vida normal. Muitos preferem continuar na prisão, a prisão passa a ser o seu novo mundo com novos relacionamentos.

                                            AS ESCOLAS DE DELINQUENTES E DE MARGINAIS

                                    “entrada no mundo criminógeno”

"A Prisão, a família e a prevenção da toxicodependência: fatores de socialização e ressocialização
A Prisão encarada como elemento socializador e ressocializador entre o meio livre e meio fechada alberga em si muitos fatores que contribuem para ao modo como cada recluso percepciona esta situação de transição e consequentemente o seu ajustamento quer à instituição, quer ao modo como irá encarar o seu cumprimento de pena e tratamento penitenciário.

Um desses fatores é o fator familiar: o modo como a família tem um papel crucial no desenvolvimento da criança e a influência, neste caso, se há antecedentes criminais e a forma como uma família pode ou não forjar um potencial criminoso (McCord, 2002). 

Segundo este autor, o crime tende a propagar-se nas famílias: as famílias influenciam o desenvolvimento dos seus descendentes através da sua situação social e física. 

O próprio meio físico, a educação dos pais
e o meio socioeconômico tem consequências de grande importância nas crianças,
acontecendo a mesma situação no meio onde vivem. 

Bullock (2002) aborda
também este tópico ao nível das influências familiares, a dinâmica familiar e as
relações entre irmãos que podem contribuir ou não para o desenvolvimento do
comportamento anti-social e consequentemente delituoso: assim nas famílias em
que a conduta anti-social e o abuso de drogas são comuns, os irmãos são mais
facilmente expostos a meios em que a conduta criminosa seja uma constante.

Born (2003) categoriza também os fatores que influenciam a delinquência:
estabilidade da residência, qualidade das habitações, realçando a situação econômica
da família, a composição da família - destacando as famílias desfeitas
por morte, divórcio, separação; as características comportamentais também são
consideradas por este autor, assim como a qualidade da vida familiar e as relações
vinculativas dos seus membros.

A família, como vimos anteriormente, tem assim um papel importante no percurso
desenvolvimental de todos. Além de poderem influenciar a “entrada no mundo
criminógeno”, podem também contribuir e influenciar o modo como cada recluso
irá encarar o encarceramento, sobretudo a nível de suporte e apoio emocional
durante este período (Comfort, 2007). Segundo Clemmer (1940) a manutenção
de contatos sociais e familiares com o exterior durante o cumprimento da pena
constitui outro condicionante do grau de adaptação à prisão.

 Assim, segundo este
autor, a falta de contacto com os parentes e amigos contribui para um distanciamento
quer em relação ao sistema institucional da prisão, quer em relação às
normas e valores da sociedade que este representa."

Texto do trabalho científico

Transição e ajustamento de reclusos ao estabelecimento
prisional

Filipa Alexandra Grilo Novais1, Joaquim Armando Ferreira2, Eduardo Ribeiro dos Santos3

Belchior - Saia do Meu Caminho - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v...
2 de nov de 2012 - Vídeo enviado por Granuhha
Antônio Carlos Gomes Belchior Fontenelle Fernandes nasceu em Sobral, CE, em 26 de Outubro de ...

BELCHIOR - TUDO OUTRA VEZ - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=EmdyZWrdcXs
25 de ago de 2009 - Vídeo enviado por fernando1cunha
Antônio Carlos Gomes Belchior Fontenelle Fernandes (Sobral, 26 de outubro de 1946) é um cantor e ...


 
 

terça-feira, 27 de setembro de 2016

É batata, é doce, mas emagrece. Vale a pena apostar no alimento!

É batata, é doce, mas emagrece. Vale a pena apostar no alimento!

Dá para perder peso consumindo um alimento rico em energia? É pensar na batata-doce e responder sim! Motivos não faltam para comê-la o ano todo
Batata-doce

margouillatphotos/Thinkstock/Getty Images



A batata- doce conquistou mais espaço no cardápio ao se tornar a queridinha dos praticantes de musculação. Considerada o carboidrato ideal para atletas, supera os outros tubérculos em vários nutrientes: "Possui cinco vezes mais cálcio, o dobro de fibras e mais potássio que a batata-inglesa", informa a nutricionista Lara Natacci, da Dietnet Assessoria Nutricional, em São Paulo. Comparada à mandioca, ela também ganha em fibras e cálcio, assim como em proteína, fósforo e potássio. Resultado: estimula o intestino, auxilia no controle do diabetes e do colesterol e, mesmo sendo mais calórica que a inglesa, a doce ajuda a emagrecer. Descubra o segredo.

Festival de cor e sabor


Um dos alimentos mais antigos da humanidade, a batata-doce inspirou um travalíngua. "O doce perguntou para o doce: qual é o doce mais doce que o doce de batatadoce?..." Cultivada em mais de 100 países, sobretudo na Ásia, o tubérculo é nativo das Américas. O navegador Cristóvão Colombo foi quem a levou para a Europa. No Brasil, há quatro variedades: batata-branca, angola ou terra-nova (tem polpa branca e é pouco adocicada), amarela e roxa, (com casca e polpa dessas cores, são as mais usadas para fazer doce) e avermelhada (casca parda e polpa amarela com veios roxos ou avermelhados) - batizada no Nordeste de coração magoado, é ótima para comer assada.

Nutriente notável


O grande responsável por esse alimento favorecer a dieta é o amido resistente. "Apesar de ser um carboidrato, ele se comporta como uma fibra insolúvel: resiste às enzimas do intestino delgado, que não conseguem digeri-lo, além de atrair as moléculas de gordura e de açúcar, fazendo com que sejam absorvidas mais devagar", diz a nutricionista.


Por isso, o tubérculo apresenta um índice glicêmico (IG) baixo, menor que o da batata-inglesa. Esse índice mede a velocidade de entrada de glicose na circulação sanguínea após o consumo de um carboidrato. Alimentos com IG alto fazem disparar as taxas de açúcar no sangue. Então, o pâncreas precisa trabalhar dobrado, produzindo muita insulina, que é encarregada de levar o açúcar para dentro das células, mas, em excesso, estimula o organismo a estocar gordura.


A batata-doce fornece energia de modo equilibrado, isto é, sem provocar picos de glicose e demanda excessiva de insulina, o que também auxilia na prevenção e tratamento de diabetes tipo 2, além de conferir maior sensação de saciedade. Você demora mais para sentir fome! De fato, uma pesquisa do College of Agriculture and Life Sciences dos Estados Unidos comprovou que, graças ao IG baixo, ela auxilia no emagrecimento.

Coração e intestino protegidos


O amido resistente também derruba a fração nociva do colesterol, o LDL, e o triglicérides, contribuindo na prevenção de doenças cardiovasculares. Ao passar pelo intestino grosso, ele é fermentado pelas bactérias do bem (probióticas) e, com isso, ajuda a prevenir prisão de ventre, hemorroidas, doenças inflamatórias intestinais e câncer do cólon. A batata-doce oferece mais: "É um alimento rico em vitaminas e minerais", afirma Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral Consultoria Nutricional, em São Paulo.


Ela carrega vitaminas A e do complexo B - a primeira é essencial para a saúde dos olhos e da pele, e as demais atuam em várias frentes, em especial no sistema nervoso. A batata-doce também oferece magnésio, ativador de várias enzimas. Já o cálcio é o principal integrante dos ossos; o fósforo traz disposição; e o potássio mantém a pressão arterial controlada. Ainda não acabou: betacaroteno (quanto mais escura a polpa, maior o teor), antocianina (disponível na variedade roxa) e vitaminas C e E. "Essas substâncias ajudam a prevenir câncer, além de combater o envelhecimento precoce das células em geral", ressalta Paula.

Faça bom proveito


O sabor adocicado combina bem com canela, mel, coco e noz-moscada. Por isso a batata-doce é usada na produção de doces com sabor de infância. Mas experimente empregá-la em pratos salgados, assada ou cozida. Ela pode substituir a batata-inglesa em preparações como sopa, bacalhoada, purê e até salada (confira as receitas sugeridas pela nutricionista Lara Natacci). De preferência, prepare com casca, a fim de preservar os nutrientes. Para ter acesso aos benefícios é preciso ingeri-la regularmente, se possível mais de uma vez por semana. Os atletas consomem com uma frequência maior: antes do treino diário, para que a energia dure mais tempo.

Salada de batata-doce com frango


Ingredientes 
 

. 1 kg de batata-doce com casca, lavada e cortada em rodelas 

. 1 peito de frango inteiro, desossado e sem pele 

. 1 cebola média, cortada em quatro partes 

. 1 dente de alho inteiro 

. 5 grãos de pimenta-do-reino 

. 1 col. (chá) de sal 

. 1 buquê garni (salsinha, coentro e louro frescos) 

. 1 prato (sobrenome) de alface 

. 1 prato (sobrenome) de rúcula 

. 4 tomates cortados em rodelas finas 

. Cebolinha e coentro picados a gosto 

. 1 col. (chá) de semente de girassol 


Modo de fazer 
 

Cozinhe a batata-doce até que fique macia. Escorra a água e deixe a batata esfriar. Em uma panela à parte, cozinhe o frango por 45 minutos com a cebola, o alho, a pimenta, o sal e o buquê garni. Coe o caldo (guarde-o para fazer sopa) e desfie o frango depois de frio. Em uma tigela, misture o frango e a batata-doce e ajuste o sal. Monte a salada colocando o frango e a batata sobre a alface, a rúcula e o tomate. Por cima, polvilhe a cebolinha, o coentro e a semente de girassol. 


Rende: 6 porções 

Calorias por porção: 416

Purê de batata-doce


Ingredientes 
 

. 3 batatas-doces grandes, sem casca 

. 1 ½ xíc. (chá) de leite desnatado 

. 1 col. (sopa) de margarina light • Sal a gosto 


Modo de fazer 
 

Cozinhe e esprema a batata ainda quente. Coloque em uma panela com o leite e a margarina. Leve ao fogo por 2 minutos, mexendo bem. Adicione sal e sirva em seguida. 


Rende: 8 porções 

Calorias por porção: 75

Doce de batata-doce com gelatina


Ingredientes 
 

. 1 kg de batata-doce cozida sem casca 

. 250 g de açúcar light 

. 1 vidro de leite de coco light 

. 1 caixinha de pó de gelatina diet de morango (ou outro sabor de sua preferência) 

. 1 envelope (12 g) de gelatina sem sabor 

. 1 xíc. (chá) de água quente 


Modo de fazer 
 

Passe a batata no espremedor e junte o açúcar, o leite de coco e as gelatinas dissolvidas na água quente. Leve ao fogo até dar ponto de brigadeiro. Despeje num tabuleiro untado com manteiga e, no dia seguinte, corte em quadradinhos. 


Rende: 30 quadradinhos 

Calorias por quadradinho: 75

Fotografia 3x4-Belchior - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=EaaZyrEshrY
30 de nov de 2014 - Vídeo enviado por Remi Filho
Belchior já cantava seu sumiço '''esses casos de família e de dinheiro eu nunca entendi bem ...

FOTOGRAFIA 3 X 4 - BELCHIOR - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=UyYH1biSlBY
11 de jun de 2010 - Vídeo enviado por vangodias
"FOTOGRAFIA 3X4" É UM APANHADO MAIS DETALHISTA, REALISTA, ... Belchior critica o ...

Belchior - Fotografia 3x4 - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=YjJdt7-hLJ0
9 de abr de 2015 - Vídeo enviado por Dance enquanto é tempo
A noite fria me ensinou a amar mais o meu dia e pela dor eu descobri o poder da alegria e a certeza de ...

Música e Trabalho: Fotografia 3x4 (Belchior) - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=5n3THEO_v88
14 de jan de 2015 - Vídeo enviado por Centro de Memória Sindical
Belchior se lembra de quando chegou do Ceará ao Rio de Janeiro, nesta música de 1976. Naquela ...