segunda-feira, 7 de outubro de 2013

File de salmão com molho de brócolis e castanhas

Salmão com brócolis e castanha
File de salmão com molho de brócolis e castanhas

Ingredientes

  • 6 Unidade(s) de filés de salmão
  • 1/2 Colher(es) de chá de sal
  • 1 Colher(es) de sopa de suco de limão
  • 2 Colher(es) de sopa de azeite de oliva
  • 1 Unidade(s) de cebola grande cortada em rodelas
  • 50 Grama(s) de castanha-do-pará picada
  • 200 Grama(s) de brócolis cozidos e picados
  • 1/2 Xícara(s) de água
  • 1 Xícara(s) de maionese.

Modo de Preparo

  • 1. Tempere os filés com o sal e o suco de limão.
  • 2. Reserve.
  • 3. Em uma frigideira grande, aqueça metade do azeite e doure os filés dos dois lados.
  • 4. Passe os filés para uma travessa e reserve.
  • 5. Coloque o restante do azeite na frigideira e doure a cebola.
  • 6. Junte a castanha e os brócolis, refogue por mais 1 minuto.
  • 7. Acrescente a água e aqueça até ferver.
  • 8. Acrescente a maionese  e cozinhe por mais 3 minutos, mexendo sempre, até formar um molho cremoso.
  • 9. Cubra os filés com o molho e sirva em seguida.

Variação

  • 1. Se preferir, substitua o brócolis por pimentão verde cortado em tiras

Leões travam batalha de duas horas por território e fêmeas

Imagem do dia

Enviado por Fernando Moreira -
07.10.2013
 |
11h42m

Leões travam batalha de duas horas por território e fêmeas

Um leão mais velho de olho nas fêmeas e no território de um leão mais novo na reserva natural de Cheetah Plains (África do Sul) travou com o rival umasangrenta batalha de duas horas.

Bastante ferido, o macho mais jovem só escapou de ser abatido pelo mais experiente porque duas fêmeas vieram ao seu socorro.

"O macho mais jovem demonstrou ter grande coração. Ele encarou o leão mais velho e mais forte com toda a valentia", relatou Justin Glanvill, que fotografou o embate.

O guia de turismo acredita que o leão mais velho possa ter tentado não tomar os "bens" do mais jovem, mas sim fazer uma "parceria" com ele.
Confira a sequência:

A MINHA CONTRIBUIÇÃO COMO CIDADÃO PARA A REFORMA POLITICA

A MINHA CONTRIBUIÇÃO COMO CIDADÃO PARA A REFORMA POLITICA
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                                          1-
Qualquer cidadão que consegue chegar a cargos Públicos( Executivo, legislativo ou nos ministérios), tanto Municipais, Estaduais  ou Federais, consegue enricar no primeiro mandato.
 
Como explicar isto ao povo:
 Se um Deputado Federal ganha como salário 26.700, um Estadual no máximo de 23.000 e um vereador 17.000 e enricam velozmente .
Digo mais, se o salário fosse só este valor , já seria um mega salário.
 Como explicar as mansões, os carrões , as festas e as viagens. Vejam que não estou falando dos outros itens os quais os mesmos têm como complementos.
Não existem explicações que fundamentem este fenômeno.


 2-
Como explicar ao povo, que um cidadão que não recebeu votos suficientes para ocupar um cargo , cidadãos que não têm compromissos com a população, cidadãos totalmente despreparados, ocupem cargos nas três estâncias devido os votos que sobraram de candidatos bem votados, isto é , por votos que sobraram dos mais votados, o voto de legenda.
 Pior, quando estes votos são dados por revoltas, por brincadeiras ou por deboches.
Muitos são os exemplos : diversos  Eneias e Tiriricas, não desvalorizando os dois, pois mostraram que são mais sérios do que aqueles que foram na sua carona .
(Pauta para Reforma- observar bem este tal de voto de legenda, os partidos recrutarão cada vez mais as celebridades para angariarem votos)


 3-
A população de conhecimento mediano pergunta:
Porque o cidadão X que ela votou e que obteve tantos votos não foi eleito, enquanto aquele outro com 1/5 dos votos ocupou o cargo?

Aquele outro sem preparo, sem compromisso e ficha suja foi eleito .
 É isto que o povo quer saber, apenas porque foi o financiador, mostrando que grande parte dos eleitos não foram  pela vontade do povo , foram  sim por uma injusta e perversa pegadinha do jogo político perpetrado na nação.
(PAUTA PARA A REFORMA- voto da legenda)

4-
O povo quer saber :
O porque desta oligarquia, o porque desta dinastia, o porque desta passagem de cargos de pai para filhos e de filhos para netos, são as mesmas famílias que continuam no poder.
(Comum em todo o território brasileiro)

 5-A população que saber:  
O porque dos meios de comunicação- Jornais, Televisões e Rádios estarem nas mãos dos políticos, dos poderosos.
Estes  fazem o que quer, elegem quem quer e mandam nas suas cidades, nos seus estados e na nação. 
Mais um dos ítens para a reforma política.
O PODER NA MÍDA.
Iderval Reginaldo Tenório

6:17 ANDRE RIEU - The godfather Stranger in paradise(in Cortona)por kevin melgaço 169.792 visualizações

domingo, 6 de outubro de 2013

POR EURIDES DANTAS -EXPRESSÕES POPULARES EM TEXTO

                                                EXPRESSÕES POPULARES em texto



        Num momento de conversa após o almoço, o pai ficou nervoso e falou para a esposa que não ia ficar de cabeça quente e de saco cheio com os problemas no seu emprego. Ele mesmo que não ia ser um trouxa. E logo que calou a boca, Dioguinho perguntou-lhe:
- Pai, o que é ficar de cabeça quente?
- É ficar aborrecido, preocupado, filho.
- E de saco cheio?
- É ficar aborrecido, nervoso.
- E o que é ser um trouxa, pai?
- É uma pessoa boba, meu filho. Um otário, um idiota, um mané. E eu já estou por um fio.
O menino não se aguentou:
- E como é esse estar por um fio, pai?
- É estar já perto de ficar de pernas pro ar.
- Como é que é, pai? De pernas pro ar? - e deu uma risada.
O pai, que já não aguentava com as perguntas do filho, mesmo assim, explicou-lhe:
- De pernas pro ar, filho, é estar arrasado. E quer saber de uma coisa? Todo mundo tá a fim de me ferrar.
- Como é tá a fim de me ferrar, pai?
O pai explodiu:
- Ferrar, seu bestinha, quer dizer que lá na firma eles estão a fim de me prejudicar. Eu termino sendo tratado como um daqueles de meia tigela.
- De meia tigela? - e o menino deu outra risada. - Que é isso? Eu nunca vi uma meia tigela.
O pai abriu pequeno sorriso diante da ingenuidade do filho. Mas terminou explicando-lhe a expressão popular:
- Meia tigela, ou de meia tigela, é uma pessoa sem valor, sem importância. Mas eu só sei de uma coisa: basta de tanta mutreta neste mundo.
- E o que é mutreta, pai?
- Eita menino perguntador. Mutreta, filho, você vai saber o que é quando crescer. É desonestidade. Coisa de gente sem-vergonha, que vive fazendo o que não presta.  E mais uma vez chega, que estou mais morto que vivo.
O menino deu um grito e saiu correndo para a cozinha. Lá, num choro só, disse para a mãe que o pai lhe falou que estava mais morto que vivo.
- Calma, calma, meu filho, consolou-lhe a mãe, enquanto lhe enxugava as lágrimas. - Seu pai quis lhe dizer que estava muito cansado, exausto, esgotado não só com os problemas do trabalho mas também com suas perguntas. Ele quer somente esfriar a cabeça.
- A cabeça dele tá quente, mãe?
- É, filho, seu pai quer ficar calmo, se acalmar. Vá brincar lá no seu quarto. Mas passe pela sala pé ante pé.
- E como é pé ante pé, mãe?
- Silenciosamente. Com cuidado para não acordar seu pai, se ele já estiver dormindo. Vá, vá logo.   


                              Dantas de Sousa

sábado, 5 de outubro de 2013

ELEIÇÃO NO BRASIL - VOTO CONSCIENTE

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PPS

DO ROBERTO FREIRE

PSDB

DO SERRA E DO AÉCIO

PSB DO EDUARDO CAMPOS E DA MARINA

E O PARTIDO DO POVO,

 TODOS JUNTOS .

 FARÃO UMA GRANDE BARREIRA AO PT E SERÃO PÁREO DURO PARA 2014.
  1. Eu Te Amo, Meu Brasil - Os Incríveis - VAGALUME

  2. www.vagalume.com.br › ... › OOs Incríveis

MARINA SE FILIA AO PSB E SERÁ A VICE DE EDUARDO CAMPOS.


Marina anuncia filiação ao PSB e diz que Rede é o 1º partido clandestino da democracia

  • Ex-senadora discursa em Brasília ao lado de Eduardo Campos
Paulo Celso Pereira e Luiza Damé

Ex-senadora Marina Silva ao lado de Eduardo Campos em anúncio no Hotel Nacional, em Brasília
Foto: André Coelho / O Globo


Ex-senadora Marina Silva ao lado de Eduardo Campos em anúncio no Hotel Nacional, em Brasília André Coelho / O Globo




















BRASÍLIA — Ao lado do governador de Pernambuco, Eduardo Campos, Marina Silva e aliados anunciaram, na tarde deste sábado, a filiação de integrantes da Rede Sustentabilidade ao PSB. Marina agradeceu a oportunidade dada por Campos e disse que a Rede é o primeiro partido clandestino desde a redemocratização. Ela reiterou a tese de que a rejeição do registro de sua legenda não foi uma derrota. E afirmou que a História julgará se o ato será uma vitória ou uma derrota. Marina disse ainda que a aliança entre Rede e PSB vai “sepultar de vez a Velha República”.
— Nós somos o primeiro partido clandestino criado em plena democracia. Quero agradecer ao PSB por ter dado chancela política e moral — disse ela, em evento no Hotel Nacional, em Brasília.

OS VINTE MAIORES CEARENSES ATÉ O ANO DE 1936- ESTA LISTA FOI PUBLICADA PELO JORNAL O POVO.

OS VINTE MAIORES CEARENSES ATÉ O ANO DE 1936-
 ESTA LISTA FOI PUBLICADA PELO JORNAL O POVO.

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Listas com os nomes dos 20 maiores cearenses, publicada em 1936

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

EDITORIAL-A GREVE DOS BANCOS, A QUEM INTERESSA





EDITORIAL
A GREVE DOS BANCOS, A QUEM INTERESSA

Queridos amigos do blog cultural, o país  se depara com mais uma paralisação em um dos setores  primordiais e de suma importância para a população. Este setor é propriedade dos maiores empresários do Brasil e do exterior, este setor de primeira necessidade ganha a vida com o dinheiro do próximo, concentra praticamente toda a riqueza do país.
É o indispensável segmento Bancário.

O Sistema Bancário é importante  porque é o elo de ligação de toda a sociedade, praticamente tudo que se consome passa pelo crivo bancário , emprega direta ou indiretamente milhares de brasileiros e é um dos responsáveis pelo desenvolvimento de tecnologias, pela sobrevivência de vários outros setores, como o publicitário, o Esportivo, o televisivo e o midiático como um todo.
 O  segmento bancário é uma das alavancas de uma sociedade.

Os Funcionários deste setor indubitavelmente têm que ter capacidade, resiliência, paciência e muitos nervos, são profissionais  que diariamente correm riscos, é uma profissão de alta periculosidade, deveriam ter mais valor, ganhar mais e perceberem maiores rubricas sociais, enfim, os bancários como trabalhadores, merecem mais atenção e respeito.
Ao assunto:
A quem interessa a greve.
Interessa primeiro aos Bancos , que quase nada perdem, continuam funcionado no Grosso(os grandes clientes), não são abalados no varejo alto, estes usam a internet e  quase não são atingidos no pequeno varejo (O PINGA PINGA), pois têm contratos com os Correios, as lotéricas, as lojas de departamentos e outras unidades de cobranças.
Aos Bancos não interessa o fim do movimento, caem os seus custos e continuam os esticados lucros.

Interessa também  aos credores, os grandes clientes do bancos, os grandes logistas que vendem à prazo, uma vez que os consumidores e devedores não quitando os seus débitos por falta de condições serão castigados por exorbitantes taxas de juros.
Então,  ganham os credores e os bancos em desfavor dos consumidores que sempre pagarão as escorchantes contas . 
Quem saem  no prejuízo são os consumidores, que possuem o dinheiro na conta, possuem o dinheiro na mão e muitos não conseguem quitar os seus débitos por alguns motivos, em suma, são os grandes perdedores.
 Perdem também os pequenos comerciantes, os pequenos vendedores e a pequena economia de uma maneira em geral.

Pergunto:
Por onde andam os homens que deveriam proteger os pequenos sem forças, por onde andam os Governadores, os Prefeitos, os Deputados, os Senadores, a Presidente e todas as autoridades que deveriam sentir na própria carne e defender os indefesos cidadãos?.

Pergunto:
Porque não decretam uma lei eximindo os consumidores que não são culpados e sim vitimas dos juros e multas, são pequenos peixes correndo dos tubarões..
Porque não partem em defesa dos consumidores, pressionando os dois polos positivos- os bancos e os fornecedores(credores) que são partes principais e mantêm um contratos na condução de suas contas, de suas cobranças e dos seus movimentos?
Porque não obrigam os bancos a pagarem as multas dos consumidores até o fim do movimento ou estes juros serem de responsabilidade dos bancos e dos fornecedores e não dos consumidores. 
Acredito que com esta conduta a greve dos bancários morreria nas primeiras horas ou dias, quais seriam os Bancos ou quais seriam os fornecedores ou credores  que assumiriam tamanha fatura?quais? a solução seria como um piscar de olhos.
Porque logo no inicio do movimento não se cria  um grupo de elite, formado pelo Estado nas três estâncias :(Município, Estado e União),  por prepostos dos Bancos, dos fornecedores , dos consumidores e dos bancários , e se depois de uma ampla discussão concluírem que o movimento é legitimo ou tendencioso, tomem uma medida a favor ou contra os trabalhadores.

Se  concluírem por um movimento ilegal , que também participem os sindicatos da classe das multas e dos juros, jamais punindo os consumidores que são as únicas vitimas.
Com estas condutas  não seriam punidos  a razão da existência de todos os segmentos, os consumidores, uma vez que na conduta atual , são os únicos punidos, vilipendiados, desrespeitados e aparafusados   inocentemente.
Pergunto:
 Por onde andam os homens eleitos para defender o seu povo.
Com a palavra os dirigentes da nação em todos os poderes: executivo, legislativo, judiciários e de todas as autarquias que detêm tais poderes.
 Por onde andam? com a palavra os senhores.
O POVO NÃO AGUATA MAIS TANTO DESMANDO E TANTA SUBSERVIÊNCIA DOS SEUS DIRIGENTES  AO CAPITAL.
Iderval Reginaldo Tenório
  1.  ESCUTEM DE BELCHIOR:POPULUS
  2. CLIQUEM NA MUSICA
    1. Populus — Belchior — Coração Selvagem (1977) - YouTube



  • quarta-feira, 2 de outubro de 2013

    Colonoscopia reduz em 56% risco de morte por câncer de intestino




     
    02/10/2013 - 02h53

    Colonoscopia reduz em 56% risco de morte por câncer de intestino


     


    CLÁUDIA COLLUCCI
    DE SÃO PAULO
    Ouvir o texto
    A incidência do tumor de intestino vem crescendo-- já é o quarto mais frequente no Brasil--, assim como a recomendação médica para que se faça a temida colonoscopia, exame que detecta precocemente possíveis lesões.
    Dois estudos recentes feitos nos EUA e publicados no "New England Journal of Medicine" avaliaram a eficácia da colonoscopia e de um exame de fezes que busca detectar sangue no material.
    Alex Argozino/Editoria de Arte/Folhapress
    A colonoscopia, mais cara e com mais riscos de efeitos colaterais, reduziu em 56% o risco de morte pelo tumor em uma população de 89 mil pessoas seguidas por 20 anos.
    Já o exame de sangue oculto nas fezes, mais barato e simples, diminuiu o risco de morte em 32% em um grupo de 46,5 mil pacientes acompanhados por 12 anos.
    "Se o objetivo é de rastrear o câncer colorretal, o exame de fezes é perfeito. É de baixo custo, fácil de fazer. Mas tem baixa sensibilidade para diagnosticar lesões precocemente. Os pólipos geralmente não sangram até se tornarem lesões avançadas", explica Benedito Rossi, especialista em câncer colorretal do Hospital Sírio-Libanês.
    "A vantagem da colonoscopia é poder fazer tanto a remoção de pólipos com potencial de câncer quanto o diagnóstico precoce do tumor."
    Segundo Carlos Walter Sobrado, presidente da Sociedade Brasileira de Coloproctologia, a colonoscopia é o exame ideal para realizar o rastreamento por sua maior sensibilidade e especificidade. "Mas o alto custo e o fato de ser um método invasivo limitam sua maior utilização."
    Por isso, explica, o protocolo de rastreamento mais usado para a população de baixo risco é a pesquisa anual de sangue oculto nas fezes.
    Atualmente, está sendo testado um novo exame (DNA fecal) que procura identificar nas fezes a presença de tecidos que contenham mutações genéticas que são frequentes no câncer colorretal.
    "O Brasil não dispõe de infraestrutura nem para realizar o exame de fezes na população, muito menos para a colonoscopia. Temos falta de aparelhos nos serviços públicos e de médicos treinados e habilitados", diz Sobrado.
    Benedito Rossi lembra, porém, que a colonoscopia pode falhar em cerca de 20% dos casos. "As falhas estão ligadas à falta de experiência do médico, a uma limpeza inadequada do intestino para o exame ou mesmo a problemas com o aparelho."
    O exame também está a associado a complicações, como perfuração (uma em cada mil exames), hematomas, sangramento e dor .
    Um estudo publicado no "Archives of Internal Medicine" relata que uma em cada cem pessoas sofre efeitos adversos após a colonoscopia e vai parar no hospital. O mais frequente é a dor abdominal.
    PREVENÇÃO
    Praticar exercícios físicos regularmente, evitar alimentos ricos em gordura animal, embutidos e carnes industrializadas e aumentar o consumo de fibras é a melhor forma de prevenir o câncer intestinal, segundo especialistas.
    "As fibras aumentam o bolo fecal e diminuem o tempo do trânsito intestinal, o que favorece o bom funcionamento intestinal e previne os tumores", diz o coloprotoctologista Carlos Walter Sobrado.
    Segundo ele, também tem sido relatado o papel de micronutrientes, como selênio, cálcio e folatos, e das vitaminas A, B, C e E como inibidores do desenvolvimento do tumor, mas ainda faltam estudos sólidos para comprovar isso.
    Outra forma de prevenção é estar atento aos primeiros sintomas da doença, como sangramento nas fezes, cólicas abdominais, alteração do hábito intestinal e emagrecimento sem causa aparente. "Às vezes são confundidos com problemas intestinais como hemorroidas, síndrome do intestino irritável e colite."

    domingo, 29 de setembro de 2013

    PROPOSTA DO GOVERNO FEDERAL-100 MIL REAIS E APOSENTADORIA PARA OS JOGADORES DA SELEÇÃO BRASILEIRA.

    100 MIL REAIS  E APOSENTADORIA PARA OS JOGADORES DA SELEÇÃO BRASILEIRA.
    VEJAM QUE MATÉRIA INTERESSANTE, APOSENTADORIA PARA TODOS OS JOGADORES DE FUTEBOL QUE GANHOU UMA COPA .    
     
    PROGRAMA ÁTILA NUNES
    RÁDIO BANDEIRANTE   
    SÃO PAULO

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