terça-feira, 25 de setembro de 2018

RESULTADO DA ELEIÇÃO NO SEU FINAL( RESULTADOS DAS PESQUISAS ELEITORAIS.)

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Resultado de imagem para PAIS ABANDONADO BRASIL

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RESULTADO DA ELEIÇÃO NO SEU FINAL.

(RESULTADOS DAS PESQUISAS ELEITORAIS.)

No primeiro turno os votos são ideológicos, a Esquerda possui os seus votos pétreos que atinge historicamente os 24 a 25%, a Direita flutua entre 25 e 30 %, o Centro entre 25 e 30% se conseguir compactar os votos num mesmo candidato e os demais de 15 a 25%, este é perfil do eleitorado brasileiro em todos os processos eleitorais com mais de 35 partidos. Este será o panorama para o dia 07 de outubro de 2018.

XXXXX

Hoje a situação é a seguinte

EXTREMA ESQUERDA 22%, CRESCERÁ MAIS 3% ATÉ EO DIA 07/10/2018

EXTREMA DIEREITA HOJE 28% CHECERÁ MAIS 2%, OU EXPLODIRÁ COMO SURPRESA E VENCERÁ LOGO NO PRIMEIRO TURNO, A SITUAÇÃO É PÉSSIMA PARA O SEGUNDO TURNO, É TUDO OU NADA.

CENTRÃO 30%

MARINA 06%, MEIRELES 4% ALVARO 4% AMOEDO 4% E O ALKIMIN 12%

SOZINHOS NENHUM CHEGARÁ AO SEGUNDO TURNO

POR FORA A OUTRA OPÇÃO , O CIRO GOMES, ESTE NÃO SE ENQUADRA NO CENTRO E NEM NAS EXTREMAS. O CIRO NÃO ULTRAPASSARÁ 11%

O CIRO SERÁ DE CARTEIRINHA O HADDAD OU O ALKIMIN

(SONHA COM ALGUNS MINISTÉRIOS)

XXXXXXXXXX

Quem chegará ao segundo turno

O Bolsonaro já selou o seu passaporte 30%

o Haddad 24% se não for surpreendido com a união do Centrão

O Alkimin , 30%, caso todos trabalhem o seu nome depois do dia 27 de setembro de 2018

XXXXXX

Quem vencerá o segundo turno

1-Aquele que for o mais politicamente correto, MENTIROSO e DESONESTO .

2-Aquele que mais conchavos fizer

3-Aquele que leiloar os ministérios

4-Aquele que mais prometer cargos aos aliados

5-Aquele que para vencer promete vender até a MÃE.

6-Aquele que não tem ideais e só pensa no poder.

7-Aquele que leiloar o BRASIL .

Acredito que nesta parada todos vencerão o BOLSONARO, fizeram uma imagem muito ruim sem nada conhecer do seu real comportamento, a mídia e todos os outros candidatos estão massacrando o Capitão e no segundo turno todos sertão contra, só vencerá se o seu eleitor encontrar uma maneira de desconstruir a imagem criada, os mamadores fizeram tudo para desqualificar o candidato , só vencerá se for de primeira no primeiro turno.

XXXXXXXX

No segundo turno o voto será impessoal, será o voto do toma lá dá cá, será o voto da revolta, o voto do contra, o voto da obrigatoriedade de votar, terá muita influencia a militância de todos, principalmente o cara a cara dos cabos eleitorais , o verdadeiro voto de cabresto E MUITAS VEZES O VOTO COMPRADO NA SURDINA E NA SORRELFA.

ELEIÇÃO 2018 NENHUM OLHARÁ PELO PAÍS.

O PAÍS PRECISA UTILIZAR A SUA MEMÓRIA NA HORA DO VOTO.

REMEMORÁ O PERFIL DAS GRANDES DITADURAS DAS AMERICAS, PRINCIPALMENTE DA AMRICA LATINA , DO CONTINENTE AFRICANO E DA ÁSIA.

SOPESAR A SUAS AGRESSIVIDADES PARA COM O POVO E VOTAR COM SEGURANÇA.

Iderval Reginaldo Tenório

Belchior - Populus - YouTube

▶ 3:33

https://www.youtube.com/watch?v=RWOOxFEnOR4

2 de out de 2010 - Vídeo enviado por Alfredo Pessoa

Belchior - Populus. Alfredo Pessoa. Loading... Unsubscribe from Alfredo Pessoa? Cancel ...

Populus - Belchior - LETRAS

▶ 3:33

https://www.letras.com.br › B › MPB › Belchior

31 de jan de 2001 - Vídeo enviado por Alfredo Pessoa

Populus - Belchior Letra da música | Populus, meu cão... O escravo, indiferente, que trabalha e, por ...

Populus - Belchior | Letras de Músicas FM

▶ 3:33

www.letrasdemusicas.fm/belchior/populus

31 de jan de 2001 - Vídeo enviado por Alfredo Pessoa

Populus, meu cão... O escravo, indiferente, que trabalha e, por presente, tem migalhas sobre o chão ...

Belchior - Populus - YouTube

▶ 3:33

https://www.youtube.com/watch?v=dBjb69knkm4

5 de jun de 2014 - Vídeo enviado por mariag52

Música composta por Belchior em 1977. Populus continua vivo, só mudaram seus donos. Viva Belchior!!

Quinze fatos que você provavelmente nunca soube sobre vitamina D e exposição solar

24 de fevereiro de 2013 / Vitamina D - Brasil

(Compilado por Mike Adams, com base em uma entrevista com o Dr. Michael Holick, autor do livro “Vitamina D – Como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes”)

A vitamina D evita a depressão, osteoporose, câncer da próstata, câncer da mama e até mesmo os efeitos do diabetes e da obesidade. A vitamina D talvez seja o nutriente mais subestimado no mundo da nutrição. Isso provavelmente por ela ser “gratuita”: seu corpo a produz quando a luz solar atinge a sua pele. As empresas farmacêuticas não podem lhe vender a luz solar, por isso não há promoção dos seus benefícios à saúde.

A maioria das pessoas não sabe destes fatos verdadeiros sobre a vitamina D:

A vitamina D é produzida pela pele em resposta à exposição e radiação ultravioleta da luz solar natural.
Os saudáveis raios de luz solar natural que geram a vitamina D em sua pele não atravessam o vidro e, por isto, seu organismo não produz vitamina D quando você esta no carro, escritório ou em sua casa.
É quase impossível conseguir quantidades adequadas de vitamina D a partir da dieta. A exposição à luz solar é a única maneira confiável para seu corpo dispor de vitamina D.
Seria necessária a ingestão diária de dez copos grandes de leite enriquecido com vitamina D para obter os níveis mínimos necessários de vitamina D.
Quanto maior a distância da linha do equador e o lugar onde você vive, maior será a exposição ao sol necessária para gerar vitamina D, pois depende do ângulo de incidência dos raios solares. Canadá, Reino Unido, a maior parte dos EUA estão longe do equador e maior parte do Brasil está perto do equador.
Pessoas com a pigmentação escura da pele podem precisar de 20 a 30 vezes mais exposição à luz solar do que pessoas de pele clara para gerar a mesma quantidade de vitamina D. Por isto, também, o câncer de próstata é muito frequente entre homens negros – é a simples deficiência generalizada de luz solar.
Níveis suficientes de vitamina D são essenciais para a absorção de cálcio nos intestinos. Sem vitamina D suficiente, seu corpo não pode absorver o cálcio, tornando os suplementos de cálcio inúteis.
A deficiência crônica de vitamina D não pode ser revertida rapidamente. São necessários meses de suplementação de vitamina D e de exposição à luz solar para “reconstruir” os ossos e o sistema nervoso.
Mesmo filtros solares fracos (FPS = 8) bloqueiam em 95% a capacidade do seu corpo de gerar vitamina D. É por isto que o uso constante de protetores solares provoca deficiência crítica de vitamina D.
A exposição à luz solar não gera a produção excessiva de vitamina D em seu corpo, porque ele se auto-regula e produz apenas a quantidade que necessita.
Se a pressão firme do seu osso esterno dói, você pode estar sofrendo de deficiência crônica de vitamina D.
A vitamina D é “ativada” pelos rins e fígado, antes de ser usada pelo organismo e, por isto, doenças renais ou hepáticas podem prejudicar muito a ativação da vitamina D circulante.
A indústria de protetores solares não quer que você saiba da necessidade de exposição ao sol, porque esta revelação significaria a queda nas vendas de seus produtos.
A vitamina D é um poderoso “remédio” que o seu próprio corpo produz inteiramente de graça e sem necessidade de prescrição médica!
Algumas substâncias denominadas “antioxidantes” aceleram muito a capacidade do organismo para lidar com luz solar, sem que ela nos provoque danos, também permitem que você fique exposto ao sol duas vezes mais tempo sem danos. Um exemplo de tais antioxidantes é a astaxantina, poderoso “filtro solar interno”. Outras fontes de antioxidantes similares são algumas frutas (açaí, romã, mirtilo, etc.), algumas algas e alguns crustáceos do mar (camarão, “krill”, etc.)

Doenças e condições causadas pela deficiência de vitamina D:

A osteoporose é geralmente causada pela falta de vitamina D que provoca deficiência na absorção de cálcio.
A deficiência de vitamina D na infância causa o raquitismo, falta de calcificação dos ossos.
A deficiência de vitamina D pode agravar o diabetes tipo 2 e prejudicar a produção de insulina pelo pâncreas.
Bebês que recebem suplementação de vitamina D (2.000 unidades por dia) tiveram um risco 80% menor de desenvolver diabetes tipo 1 durante os próximos vinte anos.
A obesidade prejudica a utilização da vitamina D no organismo e obesos precisam de duas vezes mais vitamina D.
A depressão, a esquizofrenia e os cânceres de próstata, de mama ovário e de cólon são frequentes em pessoas com deficiência de vitamina D. Portanto, níveis normais de vitamina D previnem estas doenças.
O risco de desenvolver doenças graves como diabetes e câncer é reduzido de 50% a 80% através da exposição simples, à luz solar natural 2 a 3 vezes por semana.
A depressão sazonal de inverno, muito comum nos países de clima temperado, é causada por um desequilíbrio da melatonina, devido à menor exposição ao sol.
A vitamina D é utilizada no tratamento da psoríase, doença inflamatória crônica da pele.
Deficiência crônica de vitamina D é muitas vezes diagnosticada erradamente como fibromialgia, porque seus sintomas são muito semelhantes: fraqueza muscular e dores.

Estatísticas chocantes da deficiência de vitamina D:

40% da população dos EUA,
32% dos médicos e estudantes de medicina,
42% das mulheres afro-americanas em idade fértil,
48% das meninas de 9 a 11 anos,
até 60% dos pacientes de hospitais,
até 80% dos pacientes do lar de idosos,
76% das mulheres grávidas e
81% das crianças delas nascidas, as quais terão, mais tarde na vida, maior predisposição ao diabete tipo 1, à artrite, à esclerose múltipla e à esquizofrenia.

O que você pode fazer:

A exposição sensata à luz solar natural é a estratégia mais simples, mais fácil e ainda uma das mais importantes para melhorar a saúde. Se mais pessoas lessem estas informações, poderíamos reduzir drasticamente as taxas de várias doenças crônicas. Incito-os que leiam o livro, “Vitamina D – Como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes“, pelo Dr. Michael Holick, para obter a história completa sobre a luz solar natural. Você pode encontrar este livro na maioria das livrarias locais ou através da BN.com, Amazon.com, etc. Nota: Este não é um endosso pago ou um link de afiliado. Eu recomendo por causa de sua grande importância na prevenção de doenças crônicas e melhoria da saúde, sem medicamentos ou cirurgias. Este pode ser o livro mais importante sobre saúde que você já leu. Se mais pessoas compreendessem estas informações poderia-se reduzir drasticamente as taxas de doenças crônicas no país e no mundo. A exposição à luz solar é realmente uma das terapias de cura mais poderosas do mundo, superando de longe os melhores esforços de hoje, a chamada “medicina avançada”. Não há nenhuma droga, nenhum procedimento cirúrgico e nenhum procedimento de alta tecnologia que chegou sequer perto do surpreendente poder de cura da luz natural.

E você pode obtê-la gratuitamente. É por isso que ninguém está a promovê-la, é claro.

Fonte original com texto completo: http://www.naturalnews.com/specialreports/sunlight.pdf (autor da tradução desconhecido).

segunda-feira, 24 de setembro de 2018

OS BEIÇOS- CAUSOS DE FAMÍLIA - OS BEIÇOS

CAUSOS DE FAMÍLIA

OS BEIÇOS

Num divertido encontro estava uma mãe, alguns filhos,os netos e seletos amigos .

A matriarca , do alto dos seus 98 anos de idade , rodeada pelas filhas, netas e bisnetas e para mostrar bom exemplo assim se pronunciou.

____Olhem vocês como a vida é interessante, eu na idade que estou nunca coloquei batom nos meus beiços.

O velho Quincó, um amigo da familia , semi-analfabeto e tirado a intelectual, num tom senhorio e esclarecedor entrou na conversa e disse:

___Dona Gertrudes , num é beiço não dona Gertrude, quem tem beiço é os animá, os cavalo e os boi, nós humano tem é láibos.

As gargalhadas foram sem fim.

Iderval Reginaldo Tenório

ABC DO SERTÃO (legendado).wmv - YouTube

▶ 2:35

https://www.youtube.com/watch?v=6CSTAaVREtg

18 de abr de 2011 - Vídeo enviado por CARLOS ALBERTO MOREIRA SARAIVA

UMA MÚSICA DE LUIS GONZAGA TENDO COMO FUNDO ALGUMAS FOTOS SUAS E DA CIDADE DE ...

ABC do Sertão - Luiz Gonzaga - VAGALUME

▶ 2:33

https://www.vagalume.com.br/luiz-gonzaga/abc-do-sertao.html

31 de jan de 2001

Letra e música de “ABC do Sertão“ de Luiz Gonzaga.

Fagner - ABC do Sertão - Gonzagão & Fagner - 1987 - YouTube

▶ 3:01

https://www.youtube.com/watch?v=Wc7wkyQM3qQ

8 de fev de 2014 - Vídeo enviado por Edilson Lino

GONZAGÃO & FAGNER BMG - 1987 ABC DO SERTÃO (Zé Dantas e Luiz Gonzaga) Lá no meu sertão ...

ABC do Sertão - YouTube

▶ 2:34

https://www.youtube.com/watch?v=cxH8rUuAuNg

23 de mar de 2012 - Vídeo enviado por Pedro Macêdo

Música ABC do Sertão com Luiz Gonzaga. ... Xaxado Pisada do Sertão - Duration: 3:54. Pisada do Sertão

70% das pessoas vão ter hemorroida; veja causas, mitos e como tratar

70% das pessoas vão ter hemorroida; veja causas, mitos e como tratar

24/09/201804h00

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Sibele Oliveira
Colaboração para o UOL VivaBem

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Falar sobre hemorroidas ainda é tabu para muita gente. Não deveria. Segundo o National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (EUA), até 75% dos homens e mulheres tiveram ou vão ter o problema ao menos uma vez na vida. "Desses, 30% vão desenvolver a doença crônica em algum grau, que é o número mais preocupante", diz Hélio Plapler, proctologista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Como causa pouco ou nenhum desconforto no início, é comum as pessoas só procurarem o médico quando o incômodo começa a atrapalhar as atividades do dia a dia. É aí que mora o perigo.

Quanto mais ela piora, mais complexo é o tratamento, e pode ser necessário até fazer cirurgia.

O que é?

Hemorroidas são veias da região anal que todos nós temos. O problema acontece quando elas inflamam, se dilatam ou enfraquecem. É nesse momento que a doença hemorroidária, que geralmente aparece em homens e mulheres adultos, dá os primeiros sinais. No começo quase não é possível percebê-la, já que as hemorroidas de grau I são internas. À medida que elas pioram, vão ficando mais visíveis. A partir do grau II, as hemorroidas são externas. Aparecem (protuberâncias palpáveis) após a evacuação, mas depois voltam ao normal sozinhas. As de grau III só retornam com o auxílio manual e as de grau VI ficam permanentemente expostas.

"É uma doença benigna, mas evolutiva. Hemorroida é como varizes nas pernas. Uma veia que vai ficando dilatada, doente e com propensão a ficar mais inchada e inflamada", explica André Augusto Pinto, diretor do Departamento de Cirurgia Geral e Gastroenterologia da APM de São Bernardo do Campo (SP), e cirurgião geral do Instituto EndoVitta.

Quais sintomas e complicações?

Quanto maior a gravidade, mais frequentes são a dor, a coceira e o sangramento --que, aliás, pode causar anemia crônica se for constante. Outra complicação é a trombose hemorroidária, que ocorre nos quadros agudos quando há dificuldade de retorno venoso, o sangue fica acumulado dentro da veia e forma um coágulo, que provoca inchaço e dor intensa na região. Nos casos mais graves, pode ocorrer a necrose dos vasos hemorroidários.

Quais são as causas?

As causas geralmente estão relacionadas com uma alimentação desequilibrada e pobre em fibras, má hidratação, mau funcionamento do intestino, tabagismo, sedentarismo e obesidade. Também são prejudiciais hábitos como fazer atividades físicas que exigem esforço excessivo, muita força para evacuar, principalmente por um tempo prolongado e evitar a ida ao banheiro.

Como é o diagnóstico e o tratamento

Embora muitas vezes seja possível identificar a presença de hemorroidas, é importante procurar um especialista para investigar se não há outras patologias no ânus. Além examinar o paciente, o médico pode solicitar exames específicos, como colonoscopia, anuscopia e retossigmoidoscopia.

Se o diagnóstico for confirmado, a orientação é tratar a doença o quanto antes para que não continue evoluindo. O tratamento é feito supositórios, analgésicos, anti-inflamatórios, pomadas e cremes anestésicos. Também são recomendadas medidas preventivas, como uma dieta rica em fibras, melhorar a postura, beber bastante água para evitar que as fezes fiquem ressecadas, praticar exercícios e evitar hábitos como ler sentado no vaso sanitário.

O tratamento definitivo é o cirúrgico, mas ele só é indicado nos casos mais graves, quando há muita dor e sangramento. Vale ressaltar que os procedimentos nem sempre são traumáticos. Além do método convencional de remoção das hemorroidas, são utilizados bisturis ultrassônicos, termoablação por radiofrequência e laser, entre outras técnicas.

Veja mitos e verdades sobre hemorróidas Pimenta causa o problema?

Pimenta causa o problema Não, isso é um mito. A pimenta e alimentos condimentados, como mostarda e molho inglês não provocam a doença. Porém, por serem vasodilatadores, podem dilatar as veias e piorar os sintomas.

Sexo anal contribui para o aparecimento da doença Outro mito. A prática sexual não provoca hemorroidas, mas pode provocar fissuras e microtraumas no ânus de quem tem o problema e até causar o rompimento da veia dilatada.
Bebida alcoólica faz mal para quem tem hemorroidas Verdade. A substância causa obstipação intestinal ou diarreia e irrita a mucosa da região anal.

Qualquer exercício físico pode desencadear a doença Mais um mito. Atividades físicas moderadas melhoram a circulação e fortalecem os vasos sanguíneos. Portanto, são benéficas. Os exercícios contraindicados e que podem causar a doença são aqueles que exigem esforço
extremo.

Andar a cavalo e de bicicleta causam hemorroidas É parcialmente verdade. Só acontece com quem passa muito tempo em cima da sela ou do selim, forçando a região do ânus.

Papel higiênico áspero ou perfumado piora o quadro Sim, é verdade. O papel higiênico áspero machuca as hemorroidas, já as substâncias usadas para dar aroma podem gerar irritações. O ideal mesmo é lavar a região após fazer suas necessidades. Caso não seja possível, use papel higiênico branco, macio e sem perfume.

Almofadas e banhos de assento aliviam crises Sim, sentar em uma almofada de gel ou fazer banhos de assento com água morna podem minimizar os desconfortos. Mas não evitam a ida ao médico.

ZÉ PIANCÓ ZÉ PIANCÓ -UM HOMEM RACIONAL - um animal, um corema .

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ZÉ PIANCÓ
ZÉ PIANCÓ -UM HOMEM RACIONAL

Zé Piancó nascera sem coração, vivera apenas por viver, a sua sina era trabalhar, labutar, brigar, cansar o corpo moído. Da boca para o bucho e desta para o mundo para alimentar outras bocas, o Piancó nascera para ser bicho, para quebrar ossos e queimar o mundo , para maltratar a terra sem ferir a natureza, era um selvagem, um bruto, era um animal.

O coração seco, a vida dura , tão dura como o normal é o morrer, o Piancó não era pouco esforço, era exagero, era o sol ardente sem piedade a sapecar as costas da terra, era a poeira, a ventania, o redemoinho a destronar os invasores, o tronco grosso que resiste e o graveto inflamável das capoeiras .

O Zé era pau de bater em bicho, corda de amarrar doido, era o amargo do jiló, às vezes o doce da cana caiana, o mormaço da evaporação e do calor, o assobio da cobra, o Zé era a trama, o trauma e a lama. O sujeito era duro, era escuro como as noites de trevas, era o miolo da dura madeira, era o fundo lá dos fundos dos profundos mares, o cabra era a fronde da moita, era o oco do pau, era o manto do monte, era o centro da terra, era o ferro do núcleo. Era pedra, gás, água, era o incandescente, Piancó era tudo e ao mesmo tempo não era nada.

O Zé era o Zé e nada mais, nascera sem pai, sem mãe, sem nada, sem beira e talvez sem eira, o Piancó nascera sozinho, sem rumo, sem prumo e vivera na solidão, na defesa da vida e na defesa do pão. O Zé da Silva Piancó era um piancó e nada mais, apenas um piancó, um Corema, um Cariri.

O Zé era um CARIRI, um Corema, um animal, era apenas um sinciente.

Iderval Reginaldo Tenório

Este texto faz parte de uma coletânea de minha autoria escrita na minha fase de descoberta do Nordeste. Evolui na escala da idade e dos conhecimentos, ao ler me encontrei com este belo personagem e fiz questão de passar ao conhecimento dos meus amigos.

Muitos de nós não passamos de um PIANCÓ.

Boa Leitura

Luiz Gonzaga e Benito di Paula - Viva meu padim (João Silva, Luiz Gonzaga) - YouTube
► 3:37► 3:37
www.youtube.com/watch?v=nBgyB6Jb2_Y‎
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21/05/2011 - Vídeo enviado por vitrolanoberro
Luiz Gonzaga - Disco "Forró de cabo a rabo" (1986) "Viva meu padim". Participação: Benito di Paula.

Juazeiro do Norte - Luiz Gonzaga - Viva meu padim com incerts - YouTube
► 3:28► 3:28
www.youtube.com/watch?v=Xri-xELA-Pg‎
- Similares
14/10/2012 - Vídeo enviado por Júlio Popó
Minha homenagem a colina do Horto em Juazeiro do Norte, um lugar que desde a primeira vez em que ...

08- Viva meu padim - Luiz Gonzaga - Forró de cabo a rabo - YouTube

Saúde Se você não tira folga do trabalho, está fazendo tudo errado com sua saúde

Saúde

Se você não tira folga do trabalho, está fazendo tudo errado com sua saúde

Homens que têm menos de três semanas de férias no ano são mais propensos a morrer cedo

Por Luiza Monteiro

31 ago 2018, 19h05

Se você não tira folga do trabalho, está fazendo tudo errado com sua saúde

Você está colocando salada no prato, batendo cartão na academia em vários dias da semana e… trabalhando sem parar? Pode parar. De nada adianta incluir bons hábitos na sua rotina se você não tira dias de descanso da firma. E quem está falando é a ciência: um estudo da Universidade de Helsinque, na Finlândia, apresentado no último dia 28 de agosto no congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia, mostra que quem tem menos de três semanas de férias durante o ano está mais propenso a morrer precocemente.

O alerta vale especialmente para os homens, já que o estudo analisou 1.222 participantes do sexo masculino, que foram acompanhados durante 40 anos. Todos os voluntários contavam com ao menos um fator de risco cardiovascular, como fumar, ser hipertenso, ter colesterol alto, diabetes ou sobrepeso.
Eles foram divididos em dois grupos: um que recebeu indicações precisas dos pesquisadores e outro que atuou como controle. O primeiro foi orientado, durante quatro meses, a praticar exercícios aeróbicos (como corrida, natação e esportes de quadra), adotar uma dieta saudável, emagrecer e parar de fumar. Em alguns casos, houve até indicação de medicamentos para controlar a pressão arterial e o colesterol. A segunda turma apenas recebeu orientações básicas e não contou com o acompanhamento próximo dos cientistas.

A equipe que foi monitorada de perto apresentou, inicialmente, melhora na saúde cardiovascular. Mas depois de 15 anos, mais gente dessa galera tinha morrido. Quatro décadas após o início da investigação, os cientistas avaliaram novamente os participantes e prestaram atenção em fatores como rotina de trabalho, sono e períodos de descanso. E veja só: o pessoal com maior probabilidade de perder a vida eram aqueles que trabalhavam muito e descansavam pouco – e boa parte deles estava no grupo que precisou “andar na linha”.
“O estilo de vida estressante pode ter se sobreposto a qualquer benefício da intervenção que fizemos. É possível também que as regras impostas tenham adicionado ainda mais tensão à rotina deles”, comenta, em nota à imprensa, Timo Strandberg, autor do estudo. Os resultados mostram que os homens que haviam tirado três semanas ou menos de férias durante o ano tinham um risco 37% maior de morrer em comparação aos que descansaram por mais tempo.

Para Strandberg, a pesquisa mostra o quão essencial é evitar que o stress tome conta do dia a dia – principalmente no caso de quem tem problemas cardiovasculares. “Não pense que certos hábitos saudáveis vão compensar por trabalhar demais e não tirar dias de descanso”, alerta o pesquisador. E aí, quando serão suas próximas férias?