As pernas e a vida. Os corações que bombeiam o sangue para a saúde do corpo.
As pernas e a vida.
Os corações que bombeiam o sangue para a saúde do corpo.
Os músculos das nádegas, coxas e das panturrilhas funcionam como corações que impulsionam o sangue de volta ao coração principal. Este, numa ação continua, passa a redistribuí-lo após uma nova oxigenação pelos pulmões. Conclui-se que devem ser bem cuidados pelos seres humanos.
Estes corações são a base da saúde do ser humano. O homem é um animal ERECTUS, a bomba cardíaca manda o sangue rico em oxigênio para o corpo e os músculos das nádegas , coxas e pernas o devolvem para o coração e para os pulmões para ser reabastecido de oxigênio, o nécta da energia, completando o fluxo da vida .
Este mesmo sangue, reabastecido, circula numa media de 5 litros por minutos, 300 litros por hora, 7 mil e 200 litros por dia, o que equivale a 216 mil litros por mês . Sabe o tamanho da bomba que o impulsiona ? o músculo cardíaco? 300 gramas. São 70 ml por batimentos, 5 litros por minutos.
Para este sangue voltar ao coração, além da sua força de sucção, ele precisa dos músculos que ficam da pélvis para baixo , os músculos glúteos, das coxas e das panturrilhas.
É a ciência da vida, da natureza e da saúde, porém não exagere. Exercícios em demasia e com muito peso podem danificar estes corações. Não queira ser um super homem , um rulque(HULK) ou um brutamonte, machucar estes corações é perigoso, todo o cuidado é pouco.
Água demais lhe afoga, sol de mais lhe queima, açúcar, proteína e gordura em excesso lhe matam. Vida sedentária é prejudicial e exagerar demais nos exercícios é suicídio.
Cada ser humano tem o seu momento, porém nunca se entregue ao sedentarismo, como também não deve se entregar às neuras da moda.
O homem não nasceu para pegar peso e sim para usar o cérebro.
Saiba que os corações que impulsionam o sangue de volta ao coração principal, juntos aos pulmões e ao coração principal, são os alimentadores do Dr. Cérebro, o responsável e o mentor intelectual da vida.
Ande, corra devagar, aperte parafusos, arrume as suas estantes, varra e passe o rodo na casa, cuide dos jardins, suba as escadas do prédio, vá à feira, pedale a sua bicicleta algumas vezes sem prejudicar estes corações, não pule de grandes alturas, não prejudique os calcanhares, os joelhos e nem os tornozelos, seja prudente, não queira ser o tal. Cuide deles com responsabilidade.Perder o trabalho deles é um dos fatores para o adoecimento, eles são melindrosos , importantes e necessários à boa saúde.
Cuide de suas nádegas , de suas pernas e das suas articulações .
A coluna vertebral sustenta todo o corpo, a articulação do femur com a bacia , a coxo femural da coluna, que é a ligação do corpo com os membros inferiores e tem a mesma importancia da coluina vertebral , os joelhos e os tornozelos não ficam para trás, guardam a mesma importancia da coluna e das articulações coxo femural . Valorizem estes orgãos , eles são à base da saude.
Não prejudeque estes elementos .
Iderval Reginaldo Tenório
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