O blog foi criado para a cultura. Mostra o quanto é importante o conhecimento.Basta um click no artigo. Centro Médico Iguatemi,310.CLINICA SÃO GABRIEL LTDA- 33419630 33425331Participe ,comente, seja seguidor. DR IDERVAL REGINALDO TENÓRIO , 1954 , JUAZEIRO DO NORTE -CEARÁ. 08041988lgvi.1984 CHEGOU EM SALVADOR COM 18 ANOS , MEDICINA NA UFBA. CIRURGIÃO GERAL. driderval@bol.com.br ACESSEM DO AMIGO E RADIALISTA PERFILINO NETO O SEU SITE DE MUSICA eradoradio.com.br
segunda-feira, 30 de julho de 2012
AGRADECIMENTO
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AGRADECIMENTOS
ALEGRIA É UM ATO DE REVOLUÇÃO
Amigos que acessam este blog,vocês são os motivadores da escrita dos meus textos sobre diversos assuntos,quem escreve e não é jornalista ,quem escreve e não possui uma coluna em veículos de comunicação não consegue ficar calado diante dos fatos cotidiano,procura de qualquer maneira documenta-los e na primeira oportunidade libera para a leitura.
Amigos que acessam este blog,vocês são os motivadores da escrita dos meus textos sobre diversos assuntos,quem escreve e não é jornalista ,quem escreve e não possui uma coluna em veículos de comunicação não consegue ficar calado diante dos fatos cotidiano,procura de qualquer maneira documenta-los e na primeira oportunidade libera para a leitura.
Eu agradeço de coração todos os comentários recebidos,todos sem exceção são construtivos e animadores.Muito obrigado,tento responder a todos ,algo existe de emperramento no meu programa,minhas respostas não estão sendo postadas. Um abraço a todos.Divulguem e compartilhem o blog.
Iderval Reginaldo Tenório
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| VAN GOGH |
Guarda Costeira, Maine, aquarela, guache e carvão sobre papel, 35.2 x 50.5cm, 1927- MET, NYQuarto de Hotel, óleo sobre tela, 150 x 162.5cm, 1931 - Museo Thyssen-Bornemisza, Madrid
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domingo, 29 de julho de 2012
SINDROME DE BURNOUT- SÍNDROME de BURNOUT. É a síndrome da modernidade e da ciranda financeira . Síndrome muito prejudicial e que gera um péssimo relacionamento em todos os ângulos da vida.Escutem as duas músicas no fim da matéria .
A doença é a Síndrome de Burnout.
Como o blog é cultural,achei pertinente tocar neste presente e desagradável assunto de suma importância.
Iderval Reginaldo Tenório
Quero a sua opinião
Síndrome de Burnout
É uma novidade, no entanto, já se faz presente há muito tempo, e muitos não sabem que a Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico resultado do esgotamento físico e mental relacionado ao trabalho. A Síndrome vem ganhando reconhecimento no mundo profissional devido ao grande número de trabalhadores acometidos com a doença. Para combatê-la algumas medidas podem ser tomadas , de acordo com pesquisas realizadas por especialistas, o acompanhamento psicológico de maneira contínua ainda é uma das formas de controla-la. E mais, a pessoa deve aprender a interpretar as suas emoções e seu comportamento de modo correto, refletindo assim uma melhor forma de como lidar em relação a sua vida.
SINTOMAS:
1. Esgotamento emocional, com diminuição e perda de recursos emocionais
2. Despersonalização ou desumanização, que consiste no desenvolvimento de atitudes negativas, de insensibilidade ou de cinismo para com outras pessoas no trabalho ou no serviço prestado.
3. Sintomas físicos de estresse, tais como cansaço e mal estar geral.
4. Manifestações emocionais do tipo: falta de realização pessoal, tendências a avaliar o próprio trabalho de forma negativa, vivências de insuficiência profissional, sentimentos de vazio, esgotamento, fracasso, impotência, baixa autoestima.
5. É freqüente irritabilidade, inquietude, dificuldade para a concentração, baixa tolerância à frustração, comportamento paranóides e/ou agressivos para com os clientes, companheiros e para com a própria família.
6. Manifestações físicas: Como qualquer tipo de estresse, a Síndrome de Burnout pode resultar em Transtornos Psicossomáticos. Estes, normalmente se referem à fadiga crônica, freqüentes dores de cabeça, problemas com o sono, úlceras digestivas, hipertensão arterial, taquiarritmias, e outras desordens gastrintestinais,perda de peso, dores musculares e de coluna, alergias, etc.
7. Manifestações comportamentais: probabilidade de condutas aditivas e evitativas,consumo aumentado de café, álcool, fármacos e drogas ilegais, absenteísmo, baixo rendimento pessoal, distanciamento afetivo dos clientes e companheiros como forma de proteção do ego, aborrecimento constante, atitude cínica, impaciência e irritabilidade, sentimento de onipotência, desorientação, incapacidade de concentração, sentimentos depressivos, freqüentes conflitos interpessoais no ambiente de trabalho e dentro da própria família.
1. Esgotamento emocional, com diminuição e perda de recursos emocionais
2. Despersonalização ou desumanização, que consiste no desenvolvimento de atitudes negativas, de insensibilidade ou de cinismo para com outras pessoas no trabalho ou no serviço prestado.
3. Sintomas físicos de estresse, tais como cansaço e mal estar geral.
4. Manifestações emocionais do tipo: falta de realização pessoal, tendências a avaliar o próprio trabalho de forma negativa, vivências de insuficiência profissional, sentimentos de vazio, esgotamento, fracasso, impotência, baixa autoestima.
5. É freqüente irritabilidade, inquietude, dificuldade para a concentração, baixa tolerância à frustração, comportamento paranóides e/ou agressivos para com os clientes, companheiros e para com a própria família.
6. Manifestações físicas: Como qualquer tipo de estresse, a Síndrome de Burnout pode resultar em Transtornos Psicossomáticos. Estes, normalmente se referem à fadiga crônica, freqüentes dores de cabeça, problemas com o sono, úlceras digestivas, hipertensão arterial, taquiarritmias, e outras desordens gastrintestinais,perda de peso, dores musculares e de coluna, alergias, etc.
7. Manifestações comportamentais: probabilidade de condutas aditivas e evitativas,consumo aumentado de café, álcool, fármacos e drogas ilegais, absenteísmo, baixo rendimento pessoal, distanciamento afetivo dos clientes e companheiros como forma de proteção do ego, aborrecimento constante, atitude cínica, impaciência e irritabilidade, sentimento de onipotência, desorientação, incapacidade de concentração, sentimentos depressivos, freqüentes conflitos interpessoais no ambiente de trabalho e dentro da própria família.
Alguns aconselhamentos são de grande importância para combater a Síndrome de Burnout, como exemplo desenvolver ações para favorecer um bom clima no ambiente de trabalho, aliviando o estresse, propiciar condições adequadas quanto a criação de atividades, treinamentos, respeitar e cumprir as férias são atitudes essenciais.
Outros pontos também devem ser levados em consideração.
Outros pontos também devem ser levados em consideração.
-Solicite ajuda para resolver seus problemas.
-Organize o seu dia de trabalho.
-Não tenha receio ou medo de compartilhar suas fragilidades.
-Saiba distribuir as tarefas para com outras pessoas para que você não sobrecarregue.
-Repense o seu perfeccionismo.
-Procure investir em sua vida social, lazer e atividades físicas.
Quanto ao tratamento da Síndrome de Burnout, saiba que pode ser realizado de diferentes formas.
-Sessões de grupo, em que o indivíduo se abre e trocas informações com pessoas que estejam com o mesmo problema.
-Encaminhamento para um psicólogo.
-Sessões de relaxamento, como por exemplo, yoga.
-Sessões terapêuticas com fármacos anti-depressivos.
-Sessões de psicoterapia
A Síndrome de Burnout possui quatro fases de manifestação.
A primeira o indivíduo apresenta falta de vontade nas atividades, o prazer em trabalhar e o ânimo, além de dores na coluna, no pescoço e nas costas. Ainda nesta fase, quando perguntado ‘o que você tem?’, o indivíduo geralmente responde: ‘não sei, não me sinto bem!’.
Na segunda fase, o indivíduo começa a deteriorar o relacionamento com outras pessoas, onde o mesmo pode dispor da sensação de perseguição, pensando que todos estão contra ele, aumentando assim a rotatividade de empregos e absenteísmo.
Na terceira fase, ocorre uma diminuição notável da capacidade ocupacional, podendo aparecer doenças psicossomáticas, como hipertensão, alergias, o que faz com que o indivíduo comece a realizar a automedicação, que posteriormente necessita de maiores dosagens. Além disso, há também um aumento maior do consumo de bebida alcoólica.
Na quarta e última etapa, ocorre a caracterização do alcoolismo, drogas, conceitos e tentativas de suicídio, e ainda o aparecimento de doenças mais graves, como acidentes cardiovasculares, neplasia e outras.
A primeira o indivíduo apresenta falta de vontade nas atividades, o prazer em trabalhar e o ânimo, além de dores na coluna, no pescoço e nas costas. Ainda nesta fase, quando perguntado ‘o que você tem?’, o indivíduo geralmente responde: ‘não sei, não me sinto bem!’.
Na segunda fase, o indivíduo começa a deteriorar o relacionamento com outras pessoas, onde o mesmo pode dispor da sensação de perseguição, pensando que todos estão contra ele, aumentando assim a rotatividade de empregos e absenteísmo.
Na terceira fase, ocorre uma diminuição notável da capacidade ocupacional, podendo aparecer doenças psicossomáticas, como hipertensão, alergias, o que faz com que o indivíduo comece a realizar a automedicação, que posteriormente necessita de maiores dosagens. Além disso, há também um aumento maior do consumo de bebida alcoólica.
Na quarta e última etapa, ocorre a caracterização do alcoolismo, drogas, conceitos e tentativas de suicídio, e ainda o aparecimento de doenças mais graves, como acidentes cardiovasculares, neplasia e outras.
Textos Iderval Reginaldo Tenório
e outros autores 
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sábado, 28 de julho de 2012
sexta-feira, 27 de julho de 2012
DANIELLE B ARAUJO- NASCE UMA GRANDE ESTRELA
DANIELLE B ARAUJO
19 ANOS.CEARENSE
BRASILEIRA
Amigos , aqui farei questão de apresentar mais uma vez uma jovem que sem sombra de dúvidas, será num futuro bem próximo uma das maiores estrelas da música deste país.Apresento esta pérola Danielle B.Araujo, uma Brasileira que tem a raiz no interior do meu Ceará e hoje floreia os jardins do Distrito Federal,vejam que viveu apenas 19 anos de uma vasta e promissora vida,tem um grande futuro.
Chamo a atenção dos grandes produtores musicais e cassadores de talentos, esta pérola não está perdida,não se encontra à toa, esta pérola sozinha e com a ajuda de sua inteligência , da sua vasta qualidade de pesquisadora da cultura brasileira,vem aos poucos catalogando o que existe de mais robusto, de mais rico, de maior valor e de maior expressão do cancioneiro brasileiro.
Dona de um toque invejável, detentora de um domínio com o violão só visto em gente grande, dona de uma voz cheia,macia,equilibrada, penetrante,poética , apaziguadora e de uma profundidade rara.Além de tudo isto, dona de uma modéstia pertinente apenas aos vencedores.
Brasil, escute a Danielle B Araujo nestes vídeos que se encontram nesta matéria, se encante com o seu canto, viaje pelos graves e pelos agudos de suas premiadas cordas vocais. Brasil a Daniella já faz parte do orgulho cultural desta nação. Escute Brasil e depois faça uma reflexão.A Cultura Raiz como a agricultura corre no sangue deste povo.
Danielle B Araujo, o Brasil acredita em você , o Brasil precisa de você com esta sua qualidade,força, pujança,alegria e porque não expressar ,com a sustança que necessita a verdeira música deste povo.
Xangai,Dudé das Aroeiras,Fausto Nilo,João do Vale,Luiz Vieira,Elomar Figueira,Vital Farias ,Patativa do Assaré,João Silva,Luiz Gonzaga,Tonico e Tinoco,Rolando Boldrin,Geraldo Azevedo,Dominguinhos,Jackson do Pandeiro,Belchior,Chico Buarque ,Matheus Aleluia,Gilberto Gil,Caetano Veloso,Assis Valente,Geraldo Amâncio, Otacílio Batista,Ivanildo Vilanova,Bule Bule,Chico Anísio,Pedro Bandeira de Caldas e todos os outros cobras deste pais , com certeza estão orgulhosos da sua existência e de sua qualidade.
Parabéns, esta é uma simples lembrança de uma estrela que sem dúvida,orgulhará o Brasil de Norte a Sul num futuro próximo.
Iderval Reginaldo Tenório
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